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| 2017/01/31 01:25:27瀏覽5｜回應0｜推薦0 | |
 原作為外島軍官搭船前住宿場域的金馬賓館，將被改造為文創重地（記者王榮祥攝） 2017-01-2022:13 〔記者王榮祥／高雄報導〕全台僅存的高雄金馬賓館，今由高市都市發展局與御盟集團旗下的永添文創完成簽約，將把背負軍事與歷史意涵的老舊建築，改造成壽山下的藏書閣與藝文基地，預定今年冬天成人美語開張。金馬賓館位於高雄壽山下，三層樓高、佔地924坪，民國56年由軍人之友社興建後捐贈國防部，提供往返外島、台澎地區差假官兵暫宿處所，87年軍方撤離後移撥交通部鐵改局，101年鐵改局搬遷後閒置迄今，全台原有高雄、基隆兩處，目前僅存高雄金馬賓館。高市副市長史哲表示全球有三大冷戰遺址，分別是韓戰38度線、德國柏林圍牆、金門跟馬祖，金馬賓館的招牌因此充滿軍事與文史價值﹔自承有點臭屁的史哲也公開稱許都發局用心，完成高市府與國有財產署合作招商首例。都發局指出，金馬賓館建築形式特殊且結構完好，周邊除有駁二、壽山風景區及愛河等知名景點，未來還有輕軌經過，非常值得開發再利用，經與相關單位接洽、招商到昨天簽約，前後費時1年10個月。都發局長李怡德強調，金馬賓館開發案不只是活化資產，更可望帶動周遭觀光、文史等價值。永添文創說明，金馬賓館名稱不變，將運用既有空間規劃圖書館、美術館、藝術講堂、餐廳等場域，並考慮在頂樓安排藝文活動，預計今年冬天營運﹔御盟集團董事長邵永添則喊話，要透過金馬賓館榮耀高雄、利益眾生。成人美語補習班 多益補習班 ▲孕媽咪產後也有掉髮微機嗎？營養師教妳怎麼補。（示意圖／記者李鍾泉攝） 圖、文／健談 產後掉髮問題讓許多媽媽困擾不已，雖然明知道是正常狀況，但每每看到排水口被一堆掉髮塞住，還是讓許多媽媽感到相當煩惱！食在舒活營養師王凌茵表示，產後掉髮主要是因血液中動情激素濃度改變所致，但若是在懷孕期間出現大量掉髮，則可能是飲食缺乏蛋白質及鐵質，以致身體貧血而出現落髮現象，建議可從飲食調養來改善問題喔！ ▼就營養學、中醫觀點出發，吃對這6種準沒錯。（圖／健談授權提供） 從營養學觀點來看，改善落髮可從補充鐵質、蛋白質、維生素A、E、H等營養素做起： 1. 鐵質：其實產後落髮問題中約3成是因爲身體缺鐵所致，鐵質在人體中是負責製造血紅素、紅血球的重要營養素。 食物範例：豬肝、黑芝麻、昆布、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 2. 蛋白質：蛋白質具有修補組織功能，也是構成頭髮組織的營養素之一。 食物範例：紅肉、黑豆、大豆、黑芝麻、玉米等。 3. 維生素A、H：補充維生素A、H，有助增加頭髮強韌度，使頭髮不易斷裂。 食物範例：番茄、胡蘿蔔、紫米、豆類等。 4. 維生素E：維生素E具有抗氧化作用，有助抵抗毛髮衰老，維持毛髮健康強韌。 食物範例：萵苣、高麗菜、堅果等。 此外，若從中醫觀點來看，則建議多補充黑色與紅色食物喔！ 中醫認為掉髮屬腎虛，建議多補充黑色食物，如黑豆、黑芝麻、紫米等；再者，紅色食物可養心補血，故亦可多攝取紅棗、紅豆、紅薏仁等紅色食材，以改善落髮問題。 產後調養相關問題，建議諮詢「中醫、營養師」 諮詢專家：食在舒活營養師 王凌茵 本文經授權轉自：健談 慾火狂燒！女人私藏「暖機」6招 你可能只是備胎「7大跡象」！ 長髮女必學「9種性愛挑逗」！ 慢跑「時間點」決定效果！ 好羞！男人第一次嘿如何學英語單字咻的「5個OS」 罵狗狗就打哈欠？要你「別氣氣」 男人「高潮」7真相...超驚人！ 15件事證明如何學英文單字：你已經做得很好了！ 羞羞！女人私處「8個有趣事實」 從「個性」選做愛姿勢..妳適合哪種 大火後林杰樑提醒：吃高纖少肥肉 多久洗一次頭最好？醫師回答超海派 高潮感覺？女網友親身經驗告訴你 從「金錢觀念」看年紀...年輕真好 中國時報【張祈╱花蓮報導】 花蓮縣化仁國中打擊樂團克難成軍，團練借用鄰近國小器材，平日在校2人共用一鼓，比賽時花錢租用器材，為統一服裝，沿用前直笛隊服裝，買不起的皮鞋，就用黑膠帶纏住，隊長林富祥說，遠遠的看，就像真的皮鞋一樣。團員說，「沒有黑皮鞋沒關係，上場腦海中只有節奏，完美演出才是最在乎的事。」 去年9月成軍的花蓮縣化仁國中打擊樂團，16名團員中，超過一半學生家境清寒，一雙皮鞋對他們的家庭來說就是筆奢侈的開銷，而校方也因經費、場地、器材有限，每周團練時間，走到鄰近的化仁國小借用器材，平時在校就用有限的樂器分組兩兩共用一鼓，克難的練習過程，並未澆熄學生對音樂的熱情。 租器材 空敲練節奏 指導老師趙純瓏說，看到學生跟著節奏擺動身體，本能地敲打節奏，學生的天賦需要舞台發揮，因而不計成本的成立打擊樂團，面對這樣克難的環境，他們也發展出一套「想像」式的練習，學生聽著音樂，拿著鼓棒憑空敲打對應位置，想像成自己敲打出的節奏。 學生：沒鞋沒關係 去年的12月初的全縣音樂比賽，是他們首次對外競賽，為求統一服裝他們沿用目前已解散的直笛隊團服，為了讓鞋子也能一致，師生突發奇想，上場前用黑膠帶纏住鞋子，不同樣式的球鞋都成了「黑皮鞋」。 國一生張瑋宸花了30分鐘才遮蓋住球鞋上的顏色，他說，沒有黑皮鞋沒關係，在場上表演時腦中只有節奏，完美演出才是最在乎的事。 化仁國中完美演出 化仁國中位在花蓮市及吉安鄉交界，外界很難將學校與「資源不足」畫上等號，但因學生多數來自弱勢家庭，加上創校僅10多年，積極發展多元社團，經費一直很緊繃，學校棒球隊所使用的球棒，不是裂掉就是掉漆，也是用膠帶在龜裂處黏貼固定後繼續使用。 校長梁仲志強調，並不是不願幫學生添購皮鞋，由於經費有限，每筆開銷都要花在刀口上，現階段需要近80萬元經費添購樂器，積極向民間基金會寫計畫申請經費，目前約籌措到30多萬元，看著孩子們在台上的演出，心中很感動，優勝佳績則是給孩子最大的肯定。
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