選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BOER】運動健身手套 時尚輕盈透氣防滑設計!! 運動無負擔(騎自行車 健身 重訓 運動手套 男女款)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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我們相遇的每個時刻，都是春，生命為之盎然。　　讓我抹去你記憶中的淚，永遠誓死守護你幸福的笑容。讓你看見我透明的靈魂，也為你透明我的身軀，你所看見的，一定是個純粹的我。　　我會盡我生命之潛力，尋找每一枝你可能喜歡的花朵，就像我瞭解到的所有美好，都與你分享。我會盡我每滴血液之能量，為你抵擋每一場風雨的侵蝕，正如你所渡過的所有坎坷，都有我為你護航。　　我將所有新奇的事物，用來點亮你的眼睛，我將所有經典的事物，用來滋養你的心靈，我要做一棵會飆舞的巨樹，你就快樂安心的在我心裡住，我要做一隻比海豚會唱的飛鯨，你就酣暢淋漓的騎在我背上遨遊天地。我要做一群來自世界各地的蝴蝶，停在你的花園裡每個地方，你若孤獨，只需揮一揮手，送你漫天活的彩虹。請你給我一點時間，當然一輩子也不嫌多，不論你是否相信，我說的都將是改變不了的事實，不論你願不願住，願不願騎，願不願讓我停留，我都是你的個人資產，哪怕誰將我永遠凍結！因為只要你溫暖，我就有價值。　　當我什麼都給不了你的時候，請你暫存我的真心，最快的時間裡，用最穩妥的方式，我就會有為你買單的能力，當然，每月一首小詩不會打折。如果我們擁有得太多，面對抵擋不住的花天酒地，我就壁虎斷尾，金蟬脫殼，飛奔回你的裙下，抱著你的救世腳，躲災避難。如果我忙得昏頭轉向，就打電話或發微信給你，好讓自己清醒放鬆一下，要是不接不回，嘿嘿，我去一趟禮物店，咱們家裡見。如果我失意不振，就吻你的嘴，補充營養吸幾格電，放心，有你在，我活的比誰都強健。　　我不一定能保證在你需要我的下一秒就趕來，如果我真的沒有在那一秒趕到，那必然是在趕來的路上跌倒了。　　若是夕陽下有你，我就過完了最美好的一天，若是來生還有你，讓我成佛也不幹，你的味道都是香，你的危險就是我的劫難，我不愛說話與文筆不好大家都是知道的，但是看見你，將來千言萬語，筆下有神，都只是時間的問題！不，其實現在就可以，這篇真情獻給你。　　【後記】　　有人請我代寫情書，還要有他的風格，那也叫風格！好吧，看在金錢與丘比特的份上……各位姐妹們千萬不能被矇騙了啊！現在多少最懂女人的女人，成為了無良的槍手。　　這篇行不行，大家多提寶貴意見，文縐縐的不要來，人家說不值錢！哈哈！　　（文/活火山）　　【贈言寄語】愛情的純粹，在那片青春裡。而過了青春後，這份純粹很難再見了。 (14)