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如何避免白頭髮-伊賀本教您如何避免白頭髮

如何避免白頭髮方法一：適當鍛煉

身體是工作的本錢，是抵禦任何疾病的重要防線。因此，一定要注意堅持體育鍛煉，增強身體素質，並且經常對頭部的穴位進行按摩，這樣可以對少白頭進行有效的防治。

如何避免白頭髮方法二：調節心理

一定要學會心理保健及調節的方法，既要會工作、會學習，同時也要會調節、會娛樂，能夠勞逸結合，儘量保持心情舒暢，避免精神壓力，白頭髮就不易生長了。

如何避免白頭髮方法三：合理飲食

現實生活中，青少年應該多吃一些頭髮所需要的食物，如富含優質蛋白、微量元素及維生素的食物，可選擇動物肝腎、牛奶、海藻類、黑芝麻、新鮮蔬菜和水果等。

如何避免白頭髮方法四：保證睡眠

人的一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠正常，大腦得到充分休息，緊張的神經得到放鬆，肌體氣血調和，頭髮得到滋養，從而可防治頭髮過早變白。

目前最成功、最推薦避免白頭髮方法為「伊賀本」！

伊賀本特選頂級何首烏、人蔘、黃精、迷迭香等中藥草，利用最先進生化科技，提煉大黃酚、卵磷脂及中藥草氨基酸等珍貴元素，能有效避免白頭髮。

產品成份性質溫和：純中藥草提煉，不含西藥，賀爾蒙等成分，故女性、未成年、懷孕婦女皆可安心使用！

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