在一開始上課時，其實有點痛苦與困惑，因為以往較少會去察覺「負面」的事物。在一開始進行時，也不知道到底自己可否完全吸收或瞭解，甚至有點質疑自己可以得到什麼、處理什麼。隨著持續的進行，一步步找到書中的共鳴，開始有種越來越興奮的感覺。雖然過程中還是有起起伏伏的時候，但是在越瞭解SP&PTS(壓抑者和潛在麻煩來源者)的資料後，會越覺得事情或自己有時候的狀態其實沒那麼複雜，而且是可以被處理及解決的。在找出一些SP(壓抑者)的時候，也讓我知道要如何去處理、如何去跟自己對話。進而，使自己可以更穩定、更加興盛繁榮，也讓我再重新的去思考身邊的「朋友」是否真的是朋友。

鄭小姐/上班族

https://goo.gl/LkqAoU