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產後大量掉髮!伊賀本能治療產後大量掉髮~
2013/12/25 16:04:44瀏覽97|回應0|推薦0

產後大量掉髮









產後大量掉髮怎麼辦!如果產後大量掉髮不用擔心

因為伊賀本能治療產後大量掉髮~

產後大量掉髮對策

1、不要盲目進補

為了維持頭髮正常的代謝,需要為它們不斷提供蛋白質、維生素、微量元素等營養素,在產後要注意這些營養的補充。大補特補不一定有益處,反不利於頭髮複生。

2、自我心理調節

產後遇到不順心,注意進行自我心理調節,避免引起失眠、思慮和鬱悶等,影響頭髮的複生。特別是發生脫髮時,一定不要過於煩惱、緊張,只會情緒陷入惡性循環,加重脫髮。

3、良好生活規律

從月子裡即開始保持充足的睡眠,照料寶貝、打理家務不要過於勞累,身體允許時開始適當運動,有飲酒、吸煙習慣的產婦注意加以克制。

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