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●祖國傳統醫學認爲，“察其 毛色枯潤，可以現臟腑之病”。對此，專家指出，通過頭髮的變化的確可以瞭解機體的生理狀況，探視體內存在的疾病及其發展變化。但這主要適用于青少年和中年 人，因爲這兩類人本來就氣血旺盛，更容易從頭發表現出異常。“髮爲血之余，血盛則髮潤，血虧則髮枯”、“肝藏血”、“腎其華在髮”，專家說，從這些關於頭 髮的記載中不難看出，頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，多與兩方面有關：一是肝腎足不足，二是氣血是否虛弱。其中，最關鍵的是腎氣。●

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1. 黑頭髮 食物~黑頭髮 食物要吃什麼?伊賀本黑頭髮食物~頭髮 枯黃、易斷，說明氣血不足，毛髮缺乏營養。
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3. 白髮多是由於進入中老年後，肝血不足、腎氣虛 衰所致，屬正常生理發展規律，但若太嚴重，就可能是肝腎久損，氣血大虧所致。
4. 黑頭髮 食物~黑頭髮 食物要吃什麼?伊賀本黑頭髮食物~“少白頭”主要與三個因素有關：一是先天腎精不足；二是精神或情緒激動，血熱 偏盛；三是情緒抑鬱，肝氣郁滯，毛根失養，也會導致少年白髮。
5. 黑頭髮 食物~黑頭髮 食物要吃什麼?伊賀本黑頭髮食物~頭髮的盛衰 和腎氣否充盛，關係非常密切。腎對毛髮的生理作用主要有三種形式。
6. 第一，腎精化生血液，營養毛髮；第二，腎精化生元氣，激發促使毛髮生長；第三，腎精通過 督脈和經氣作用而充養毛髮。督脈從脊裏分出屬腎。
7. 故毛髮的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。
8. 人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現爲濃密、光亮、柔潤；黑頭髮 食物~黑頭髮 食物要吃什麼?伊賀本黑頭髮食物~反 之則稀少、枯萎、不澤。故中醫美髮第一法即爲補腎。

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