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白髮、白頭髮

-造成白髮事你一 生的痛苦嗎?黑髮推薦伊賀本密絲讓你知道為何他人沒有白頭髮!

*預防白頭髮~

●飲食不均衡，缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群（如泛酸）、銅、鐵、碘、鋅，都有可能造成白頭髮的生長。不過如果身體的吸收利用不良，則必須做更進一步 身體的檢查。精神壓力大會使頭髮變白，相傳春秋時代的伍子胥，因苦思不著過昭關的方法，而一夜愁白了頭，卻也因此使外表看起來蒼老許多，而順利地出了昭 關；傳說法國大革命時，瑪莉安東尼王后在上斷頭台行刑之前，她一頭美麗的秀髮一夜轉白。現代人壓力、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生。●

+如何預防白頭髮~

1. 中醫學認為，頭髮與肝、腎有密切關係，腎藏精，肝主血，其華在髮，肝、腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養容易出現白髮，反之肝、腎強健，上榮於頭，則 毛髮濃密烏黑。
2. 中醫治病講究探本求源、辨症論治、對症下藥，基本上中醫認為造成白髮因素有三，即精血虧虛，情志失調，血熱偏勝等。

3. 精血虧虛：

   大都屬於先天稟賦不足，無論事先天性白髮或後天性白髮常因為稟賦不足，精血虧虛，精虧則不能化生陰血，血虛則毛髮失於營養，因而毛髮變白。
   精血虧虛如初生時或生後不久即出現毛髮色白，或到中年以後髮鬢頒白，逐漸出現頭髮花白，甚至全白，併發生頭昏眼花，邀膝腿軟，舌淡脈細的現像。
   中醫治療求以補精益血，滋腎烏髮，以中藥方七寶美髯丹為主治療可以收其功。

4. 情志失調：

   凡情志失調則，事事不能如願，或煩惱焦慮，懮思恐懼，則容易影響氣機紊亂，氣血不暢，毛髮失養而變白。
   凡情志失調容易失眠多夢者加酸棗仁、柏子仁、遠志以寧神定志。

5. 血熱偏盛：

   日常生活飲食過於偏喜辛辣炙?，七情郁火，或素?血熱內蘊之體質，則血熱化燥，水不涵木，肝旺血燥，毛髮失於濡養，因而毛髮變白。
   血熱偏盛治以涼血清熱，補益肝腎以烏髮丸加減

*預防白頭髮只要三步~

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