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落健生髮水價格VS伊賀本養髮家價格
2013/11/22 13:52:13瀏覽58|回應0|推薦0


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飲食注意事項:

→→→食用含有豐富含硫胺基酸,落健生髮水價格VS伊賀本養髮家價格例如:半胱胺酸 (L一cysteine) 與甲硫胺酸 (L-methionone) 的食品。此胺基酸大多存在於動物性食品中 (蛋即是最佳的合硫胺基酸之來源)、豆類與包心菜。皮膚、頭髮與指甲是身體組織中。含大量堅硬蛋白質的構造,而這些蛋白質份子內含有大量的硫元素。依照體 型,適度地攝食動物性蛋白質,落健生髮水價格VS伊賀本養髮家價格例如:瘦肉、家禽或九十至一百五十公克的魚肉,將可以提供毛髮生長的必需蛋白質。然而,東方醫學專家卻認為,過度食用肉類, 不僅無法促使毛髮生長,反而造成毛髮脫落。落健生髮水價格VS伊賀本養髮家價格因此,只能適度食用肉品,切莫求髮心切,反而得到反效果。

→→→減少甜食的攝食量。東方醫學家也指出,落健生髮水價格VS伊賀本養髮家價格食用過量糖份,特別是果糖,將會造成前額禿頭。根據雪莉本人的經驗,糖份的確典禿頭有密切的關連。當禿頭病人減少糖份的攝取後,禿頭的速度有明顯減緩的趨勢。甚至不再掉頭髮。

→→→多食用含豐富維他命B群之食物,特別是膽鹼、環己六醇 (inositol) 和對氨安息香酸 (para-aminobenzoic acid,PABA)。蛋、小麥胚芽、豆類 (豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥.和糙米都含有大量的膽鹼。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環己六醇的最佳來源。落健生髮水價格VS伊賀本養髮家價格香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、 燕麥、菠菜與蛋,則富含對氨安息香酸。

→→→確定飲食中含有豐富的必需脂肪酸。每週食用二到三次的魚肉 (切莫高溫油炸調理)。落健生髮水價格VS伊賀本養髮家價格如果髮質又乾又澀,可以多食用待宵草油或精純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油 (購買用不透明容器包裝,且放置在冰箱內保存的油品),來改善髮質。

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