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生理性禿頭乃營養不均所致
生髮液排行榜現代人經常飲食不當或作息不正常，像是太晚睡、熬夜或暴飲暴食，都會導致肝腎機能減退。從傳統中醫的觀點來看，腎臟掌管毛髮的生長，肝臟則負責養護毛髮；所以，想要擁有一頭健康的頭髮，維護好肝與腎就非常重要生髮液排行榜。

凡是由生理性原因所引起的禿頭，只要讓三餐恢復定食定量，營養攝取均衡完整，並且早睡早起，讓排泄順暢，生髮液排行榜掉髮的情況很快就會獲得改善。

病理性禿頭者的飲食建議
所謂病理性原因生髮液排行榜，亦即身體罹患疑難雜症而導致氣血受阻、肝火旺盛；同時腎精不足，身體虛弱、丹田無力……，諸如此類的問題會引發體內病邪，造成容易掉髮。這種情況便要先治療疑難雜症，只要病治好了，就會停止掉髮而開始生髮了。

防止落髮的關鍵性食物
一旦發現掉髮的情況異常生髮液排行榜，建議您趕緊從食療著手，加強飲食，多吃些對生髮有益的維生素與礦物質，像是黑芝麻、何首烏、山藥、黑豆、糖蜜、大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母與蜂王漿，都是有助於維護頭髮健康的關鍵食物。

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