主耶穌說：「天國近了，你們應當悔改！」（馬太福音4:17）張銘恩曾是某家庭教會講道人，信主多年一直為主傳道作工、受苦花費，接受神的末世作工後，教會安排盡什麼本分他也能接受、順服，他認為自己有了這些好的行為，就是真實的悔改變化了。在一次教會選舉中，張銘恩看到有的弟兄姊妹當選教會帶領、執事，而他被安排盡接待的本分，外表雖接受順服了下來，但心裡卻不願意。妻子揭露他沒有真實的悔改變化，張銘恩感到困惑不解：如果行為的改變還稱不上真實的悔改變化，那麼到底什麼是真實的悔改變化呢？小品《你真實悔改了嗎》為你揭曉答案。

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靈修是我們基督徒每天的必備功課。靈修包括禱告、讀神話、唱詩歌等。有果效的靈修能保持我們與神的正常關係，幫助我們屬靈生命長大。雖然許多弟兄姊妹每天都有靈修，卻仍然感覺自己離神很遠，屬靈生命並沒有多少長進，常常感覺靈里黑暗、消極軟弱，這樣的靈修就沒有果效。那我們如何靈修才能達到果效呢？請看：每日靈修App　讓你的靈生活豐富多彩