人的大腦左右兩個半球，又稱左腦和右腦。左腦除操縱著右半身的運動外 ，

主要還承擔著語言、倫理、邏輯等思維以及計算的任務，

右腦除擔當支 配左半身的行動，還與音樂、繪圖以及形象的形成，主體的認識有關。

它們各自擔當著自己的使命，又互相配合，支配人們的行動和知覺。 在人們日常生活中，人們使用左腦遠遠超過了右腦。

大多數人習慣用右手做事，日常的談話和思考、研究問題也都是左腦的事。相對地，右惱被使用的時間有限。

那些說自己糊塗了的人，絕大多數是平常使用左腦多的人，

平常總使用右腦工作的音樂家、畫家，即使年邁，糊塗的也比較少。所以，為了防止年老糊塗和老化，要加強右腦的使用。

辦法是，當你用右手工作感到勞累了，

就從椅子上站起來， <用左手握住物體搖動一會兒>。

<越是認真搖動精神就越集中，這時全身的肌肉都隨著運動，

少則１０～１５分鐘，多則３０分鐘，額頭就會冒出汗來>，

(全身肌肉緊張部分就會得到緩解，頭腦覺得清醒，心情輕鬆爽快)。 採用這種方法來刺激一下很少使用的右腦，會使大腦的功能意外地得到恢復。