排毒是當務之急，但排毒的概念有許多是隨著時代不同而更新。

我在講座裡引進幾個新觀念：

例一： 營養要均衡，但飲食要挑食。

因為八成以上的華人有食物過敏的隱疾，國內排名前三名的食物過敏源都是日常最常接觸的：雞蛋、牛奶、小麥。

幾乎所有的營養品，養生或排毒餐，都多少含有這三種食物，而這些過敏食物造成的體內發炎現象又被藥物壓下，一再誤導的結果，就容易造成退行性疾病。過敏食物要避開，找替代的營養品，才是王道。
 
例二：生氣是排氣，當然要生氣。

問題不在生氣本身因為生氣跟放P一樣，都是人類正常的生理反映。
問題在於尋求正確排氣的方法，而不是因咽廢食的做法。
 
認識毒物的來源與管道，雖無法完整，總能提醒重點。例如，現場做了水質的酸鹼測試。我準備了PH測試劑與可達小數兩位的測試器。在數種超商可買到的飲用水中，全部都處在弱酸水的範圍。意即，若長期依賴超商的飲用水(例礦泉水類)，那麼就是長期在飲用酸水，只比喝碳酸水好一點點。

有趣的是現場有位水商，講座後來討論酸鹼試劑加太多會影響PH的閱讀。我回家後再三測試，只有一種礦泉水會跟測試劑的"量"起作用影響測試數據，其它則不會。照理說，PH測試劑不應該改變測試液的酸鹼度，而只是個指示劑，否則豈非失去指標性的特性﹖但慶幸的，在重複多次之餘，只有一種水質變，其它測試水仍維持原數值。
 
說明：聽眾一起測試如何用專注力的腦波憑空升起一個小球，用以解釋引導靈氣療法的意念方法。

這是美國2009年9月底才上市的新玩具﹐是靠頭上戴的腦波轉換器﹐腦波轉換成電波﹐啟動桌上盤內的風扇﹐風扇就可吹起風口的藍色小球。這可用來測試專注力(意念)的集中度與持久度。藉這個玩具﹐來解釋意念腦波的能量是可以被運用在靈氣能量治療師的工作上。
 
"一位生物反馈研究先驱艾尔默

• 格林曾做過远距治疗师，测试他们在送出念力治疗的过程中，是不是会比平常放出更多的电能。格林已经用实验证明，进行灵能治疗时，治疗师会涌现大量静电。一个人静静站着时，他的呼吸和心跳能产生十至十五毫伏特的静电能，而在需要全神贯注的时候(例如禅修)，静电能会急升至三伏特。然而，在格林的实验里，治疗师涌现的静电却是一百九十伏特，其中一个治疗师身上更是出现十五次这样的状况，换言之是正常状态的十万倍，那些时刻四面铜墙都出现较小的一至五伏特脉冲。" (念力的秘密)

在用催眠做心靈排毒的時候，我最喜歡的寓教於樂法再度祭出。這套技術來自：the Human Behavior Depuzzler (http://www.karlabrandau.com) 。原理是藉著將人的特質分類，從了解到善用，以解除來自人際關係的壓力。因為降低了人際關係的壓力，繼而達到降低心靈毒素的吸入與提高心靈排毒的目地。
 
人際關係之間是無處不催眠，最佳例子是同儕壓力。所以就結合這兩個重點來設計這個寓教活動。
 
說明：避免排心靈毒的最好方法是，避免產生心靈毒。藉性格分析評估量表來學習減少人際關係所產生的負面能量。這照片是聽眾在練習新技術的運用

講座有趣又豐富，充滿了知性與感性，靜態與動態的混合型式的學習。意外的是參加講座的高知識份子佔大多數，勇於發問的問題極為智慧與精銳。也多是左腦的邏輯與智庫問題，讓站在台上頻頻被考的我有些發熱。
 
很高興國內有許多知識份子注重這些看似冷門的主題，更高興能夠用正面與理性的角度來吸收。這樣子的學習態度﹐有別於曾經期望我造神的激情，更令我覺得安心與舒適。希望2010年還有機會推廣這樣正面與理性的身心靈概念。
 
sophia