根據調查，台灣平均每2-3個人就有一人患有脂肪肝，提出這個數據你可能還沒有感覺，不過，如果你知道脂肪肝可能導致肝炎、肝硬化甚至肝癌，我們還能不好好重視這個現象嗎？

現 代人除了三高與肥胖問題，連負責身體代謝的器官「肝臟」也因為脂肪出問題！什麼是脂肪肝呢？簡單來說，就是脂肪囤積在肝細胞內。脂肪肝依成因可分為酒精性 脂肪肝與非酒精性脂肪肝，前者是因酗酒過量而導致，後者常見成因則有肥胖、血脂肪過多、糖尿病、手術和藥物（如免疫風濕藥物、類固醇）等。此外，若本身為 肝炎患者，肝內也會發生脂肪累積的現象。醫師表示，若肝功能正常，輕微的脂肪肝並不會有大礙，只需要定期追蹤檢查即可；但如果影響到肝功能，就要找出引起 脂肪肝的原因，從根本改善起才行。

台灣國人營養熱量普遍攝取過高，因此有非常高比例的脂肪肝都是因肥胖所引起，除了對肝臟不 利，脂肪也有可能囤積在心臟和血管中，產生心血管疾病的隱憂。因此，若是由肥胖引起的脂肪肝，「減重」便是最有效的治療方式，只要能有效控制體重，肝脂肪 就會逐漸消失。而如果是因為酗酒引起的脂肪肝（酒精性脂肪肝病），則應該減少喝酒的量，甚至是完全戒酒。

當肝臟發生脂肪肝時，只要注意體重控制、飲食與生活習慣，肝功能就能回復正常，但若不加以注意，就可能發展成不可逆的疾病，例如脂肪肝炎，繼續惡化下去便會開始產生肝硬化，甚至是肝癌。因此，一旦出現影響肝功能的脂肪肝，一定要徹底改善自己的致病原因，避免肝功能持續受損

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