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星期二11:45 壓力最大以往人們以為星期一最難熬，因為要從周末的悠閒中重新繃緊神經，投入工作。不過，英國最新調查發現，星期一尚處「預熱」階段，近半數白領階級在周二上午十一時四十五分達到壓力值頂點。研究人員說，大部分白領會輕鬆度過星期一，和同事閒扯周末趣聞、逛逛社交網站、更新周末拍的照片，慢慢調整心情準備進入工作狀態。到了星期二，他們開始著手處理電子郵件，安排本周工作計畫，壓力也隨之而來。大部分人在星期二通常會放棄午休，加緊趕工。另有約百分之二十的受訪對象星期二會加班到深夜，以彌補之前未完成的工作。
明天周二喔....
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馬蹄又出現囉...有個信息,我覺得很棒,與您分享....
《自然神經科學》期刊研究指出，午飯之後好好睡上六十到九十分鐘，對大腦恢復力的益處，等同於夜間睡八小時。午睡支持者鼎鼎大名的有英國邱吉爾首相、科學家愛因斯坦及美國總統布希。他們一致認為，午覺睡得好，伴同夜間安寢，會有加分效果。
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祝福 平安順心 ~鞦韆~
