子曰  格物而致知  致知在格物   此語明白的指示出   唯有格除旺盛的物質欲念  才能使自己更清楚的了解人生真理   而想要洞悉人生真相   亦必須先將內心過旺的物欲給予格除掉   使欲念降至最低程度   令欲念不起作用   才能使心靈清淨   而清楚了解到   原來有許多東西是可有可無的  自己早前卻因為一時之迷思  而誤認為非擁有不可   如今欲求已然減少   故又重新獲得以往輕鬆自在的生活

     因此在欲念興起時  若能立即覺醒而予以降伏   必能讓自己免於迷思免於坐立不安   如此乃能心情平靜   身心愉悅也