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穿褲子卻扭到脖子
2007/10/02 11:15:33瀏覽4154|回應27|推薦119

穿褲子卻扭到脖子

最近收到一些網友關切我搞失蹤的留言,本來想說大家會假設 no news is good news ,我也無需多言報備。但感念於網友對我如母姐般的噓寒問暖,就算自己覺得糗,也拿出來娛樂大家一番。

九月開始大地回秋萬物回籠,是紐約最熱鬧的季節。除了忙著參加些有的沒有的活動,最近也陸續有訪客上門。但讓我萬念俱灰不想上網的原因,是因為我穿褲子時卻扭到脖子!

話說將近兩個星期前,某個早上趕著出門,平常還會從容地坐在床邊穿長褲,但那天真的好急,我抓了褲子就站著穿了起來。先跌跌撞撞伸進了左腳,又搖搖擺擺地把右腳探進褲管。正要一鼓作氣拉起來的時候,我的脖子和肩膀忽然有一股奇怪的感覺... 我的媽呀! 我扭到了啦!

接下來一陣陣針戳的刺痛,突擊上半身且直衝腦門,我的脖子和肩膀都彷彿急凍般僵硬。褲子穿到一半卻不能動,真是穿也不是脫也不是。我兩手抓著穿了一半的褲子站都站不穩,還真差點整個人趴到地上。

不由得想起有一集Seinfeld,George 褲子穿一半跌在地上的窘況; 又想起有一集Sex and the City,Miranda 在浴室跌傷,光著身子躺在地上不能動。反正我竭盡全力,像踩著超慢版 moon walk 月球漫步舞姿的 Michael Jackson,慢慢地後退到床沿,然候整個人"ㄆ一ㄚ" 一聲倒在床上。

頓時腦中一片空白,不知是像個等著換尿片的 baby ,還是個無助的獨居老人。第一個念頭是農曆七月已過又沒犯太歲,怎麼會這麼倒楣? 接著重覆播放剛剛穿褲子的動作,百思不解,這種事是怎麼來發生的?

我躺在床上,試圖用因劇痛而遲鈍的神經,尋找出扭傷的路線。這次不像一般的落枕或姿勢不良的扭傷,不但脖子不能動,連左右肩和背部脊椎一整片都又僵又痛。

這下也不用急著出門了,能取消的就先取消,然後打電話給老公報告惡耗。他叫我冰敷,我索性從冰箱把他用以冰酒的 wine jacket 拿來充數。由於肩頸劇痛,手臂也連帶受影響構不到後面,我甩了半天才把一大塊冰墊甩到背部,我冰得皮皮剉,卻不覺得消痛。

我打電話給老媽,老媽說應該要熱敷。我一時想不起像果凍的 gel pack 放在哪裡,就拿了毛巾沾溼,放到微波爐中加熱來應急。過一會兒熱呼呼的毛巾就 ready,只是還冒著昨晚爆米花的奶油香味。

我抱著必死的決心,冒著再扭到的危險,伸出受創的右臂,像給豬隻烙印正字標記般,用盡力氣把冒煙的熱毛巾甩到頸肩背部。本來被冰得零下幾度C的老皮,頓時被燙得吱吱作響!

歷經冰火二重天後,我又想到家裡有撒隆巴斯可以拿來貼,但這就像猴子抓癢一樣,還真不是一個人做得來的。我費了九牛二虎之力,在肩頸背上貼了參差不齊的撒隆巴斯,只覺得自己聞起來像個過期的薄荷糖。

長話短說,我整整做了一個多星期的機器人。現仍持續在物理治療中,沒啥飛快的進展,但至少今天坐在地鐵上,已可以轉頭 180 度掃瞄怪人。在完全復原之前,一不小心 (例如提東西或猛然轉頭),肩頸手臂隨時都有再次解體的可能。就算痛不欲生,該做的事還是得做,該娛樂的訪客還是要強顏歡笑忍痛應付,所以上網當然就變成 low low low priority。

寫了這堆字,已經有點肩頸僵硬腰酸背痛。小命要緊,請恕在下先告辭!

[註] 網友轉來一篇脖子不能轉 唉!落枕了 (聯合報生活健康 2007.10.03)

( 休閒生活雜記 )
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我以爲你玩到哪去了,
2007/10/03 01:01
沒想到是在家提煉薄荷奶油糖,脖子一人只有一條,很寶貴的,NY好好修養保護了,(我實在不記得是熬薑湯還是做什麽會舒筋活血,反正是一樣很簡單的東西;或許問問令堂什麽吃得,做得吧!)多保重啊!

多莉╭☆...
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小心喔...
2007/10/03 00:17
要保重自己喔...祝福妳一切平安 !!

桃麗絲的家
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你有常運動嗎?
2007/10/02 18:00

不然,

就是,

有年紀囉.....


小驢子
等級:8
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好可憐的NY
2007/10/02 17:45

難怪我覺得怎麼最近你都沒有新文,原來是這樣

要好好保重ㄟ~~~


歡迎常來水獺寶寶&小驢子愛亂跑瞧瞧唷!

舊金山金芭莉
等級:8
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保重啊
2007/10/02 14:51

NY,保重啊!

最近不知道是不是天氣作怪,野人背痛到起不了床,我則是落枕小痛了幾天就康復.希望大家都快快康復,恢復元氣才好咧!

祝福   早日康復:))))


活在當下,精采生活

okayman
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最好看一下物理治療師
2007/10/02 12:30

接受指導做些復健運動。

不會是電腦前坐久了,肌肉已經僵硬,

穿褲子祇是導火線。



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先冰敷再熱敷...
2007/10/02 11:42

真可憐....

如果很痛或有淤血才先冰敷, 可以止痛兼止血

不過要治療, 要舒通血路, 還是要用熱敷

除了用爆米花口味的毛巾之外, 用吹風機吹也是很好的方法 (不用一直拿去加熱)

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