溫開水 - 走過 - udn部落格

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溫開水

2020/02/20 08:49:58瀏覽1423｜回應13｜推薦88

以前

喜歡在工作時的一旁

放置一杯咖啡

像是宣示著某種心情

自從醫師說咖啡對我心臟不好

慢慢減少至幾乎沒喝

血壓似乎少了忽上忽下的乖張

現在

取而代之的是一杯溫開水

有種完全的澄淨無飾的溫潤

平凡但幸福的好滋味

( 心情隨筆｜雜記 )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=LonelyPerson&aid=131776631


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	旭日初昇等級：8 留言｜加入好友

2020/02/21 12:12

溫開水雖淡而無味，卻最益健康，年紀愈大愈懂得其滋味。

若身體可以，偶而一杯咖啡、酒、茶，調劑一下也無妨。

心念(LonelyPerson) 於 2020-02-22 09:53 回覆：

等身體調好後

應該就無妨了

現在仍得讓它儘可能少些刺激

但開心的喝開水

感覺真的不錯


	1450 等級：8 留言｜加入好友

2020/02/21 08:21

很高興看到您的新文,

喜歡你不抽象生活化的感受,

昨天還想著,好長時間沒看到你在UDN活動了!

心念(LonelyPerson) 於 2020-02-21 11:31 回覆：

在UDN的時間是少些了

但總還是想留些記錄

內心的小小轉折或感動

在久久的時間後一路看下來

滿有興味


	the flying kite 等級：8 留言｜加入好友

2020/02/20 15:47

溫開水真的對身心都有益, 人體需要不間斷補充水分, 但不能喝冰水。我今天也讀到, 中老年人睡前與夜起都要記得喝兩口溫開水。

心念(LonelyPerson) 於 2020-02-20 17:28 回覆：

聽爸爸說過

以前一直睡得好

一覺到天亮

沒這個問題

去年睡得差

夜起時也喝

只是看不出效果

今年恢復睡得好些

對這樣的說法有些存疑

並且

現在覺得

喝水還是適量就好 (與運動量相關)


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