@慧 小悅子 夜未眠 Sleepless Rita_23
步行的好處不少,可是以下的一份研究報告數據,可能能讓你對步行的好處有更具體的概念。
根據美國加州州立大學柏克萊分校的一份研究報告指出,一個人每天多走或多跑一公里路時,他即能獲取得額外十三分鐘的壽命。此外步行對社會也有其實質的效益存在,一個人每多走動一公里的距離,平均即可節省下約四塊錢台幣的醫葯及其它社會成本花費。
如此利人又利己的算盤,聰明的你何樂而不為呢?