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進階版【客家鹹湯圓】
2014/02/11 09:41:43瀏覽2858|回應26|推薦141


對於忙碌的現代人,既要顧及生活品質,又得忙於努力打拼工作。
如何在飲食與工作間取得平衡?吃得好,吃得健康是最快樂的事。
那麼,如何快速完成自己想吃的美食?其實,很簡單,不會太難。
只需抓住食材熟成順序與食物味道媒合重點,美味佳餚輕易取得。

今天想來分享進階版的【客家鹹湯圓】。

 

材料: 1.) 冷凍小湯圓

              2.) 冷凍食材 (香菜洗淨切段冷凍/芹菜洗淨切珠冷凍

/金針菇洗淨切段冷凍/秋葵洗淨切段冷凍/牛里肌

肉切絲入些許醬油、胡椒、酒,地瓜粉抓醃過後

冷凍)+ XO(或蝦醬/海鮮醬) + 胡椒粉

 

(注意:醃牛里肌肉絲一定要加地瓜粉抓過才會嫩。)

 

作法:將 1.) 冷凍小湯圓入滾水中煮開 (想吃多少就放多

),待浮起後中火再滾3分鐘撈起入另一鍋已煮好

的以上 2.) 食材湯鍋裡加鹽和胡椒粉調味即告完

成。~上桌囉!

 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

對於生活忙碌的現代人,凡事講求新、速、實、簡。煮食有多難?
如此,一點都不難。就是冰箱冷凍庫存放著洗切妥調理好的食材,
想吃的料理隨手得來做就全不費工夫。煮食這樣簡單,是不是呢?

※不常買菜,卻愛做菜。物盡其用,珍惜鄰人送來自種有機蔬菜,
  我不過就是簡易飲食分享。


愛極簡、極美的生活步調。堅持保有基本的自由流風。
任何一個機遇原因發生,都會引起微量變異。即使很多
機遇原因同時發生,也會產生一總和微量變異。活在當
下,相信未來。願將心靈的饗宴譜成俗世美妙的樂章。


電小二
等級:8
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2014/03/24 17:21 
Dear 慕雲 (JL999)

特前來恭喜您所發表「進階版【客家鹹湯圓】」一文,已經登上聯合新聞網首頁,生活消費|貼心下午茶,歡迎有空前往觀看。^_^

非常謝謝您的好文分享,此推薦是利用轉址的方式連結到您的文章。如此文有原因不希望被推薦,請到電小二訪客簿留言,會盡快協助取下。

電小二


【重要】挑選喜歡的色系,動動手指迎新家
( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=JL999&aid=11074381

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念雲
等級:7
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2014/03/30 10:12

喜歡吃所有的糯米做的食品

紅豆湯圓 鹹湯圓 紫米 花生 等等都喜愛喔

慕雲 (JL999) 於 2014-03-30 15:35 回覆:

謝謝 花樣女孩

糯米食品確實好吃,但偶而少量吃就好
吃多了真的對身體是一大負擔喔

祝福您 平安喜樂,週日愉快!得意


艾咪
等級:6
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2014/03/25 03:35

做鹹湯圓, 內餡不用包任何東西, "感覺" 簡單多了 !

 

 

慕雲 (JL999) 於 2014-03-25 07:23 回覆:

包內餡的鹹湯圓,其實也不難。就是一樣湯圓包好後冰存妥,方便日後取用煮食。
謝謝艾咪提醒了慕雲,上個月蘿蔔便宜,一大條1斤多2斤才10元。慕雲一口氣買了
4條回家鹽滷頂樓曝曬3天自製蘿蔔乾。改天休假日要做一些包餡鹹湯圓冷凍備食。

三太子做鬼臉祝福~健康快樂每一天


夜半歌聲( 咖啡情誼)
等級:8
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客家美食
2014/02/21 20:44

客家料理很多口味都讓人喜愛.

愛吃湯圓的我,上面那一碗湯圓便是美食.

很喜歡慕雲文章後面的那一段話

這便是追求淡然的心靈之美!


--聆聽心情在音軌中的脈動----讓生命隨著旋律翩然起舞--
慕雲 (JL999) 於 2014-02-22 09:47 回覆:

早安!美好的假日,開心與歌聲在網中相遇.

慕雲認同更也感謝歌聲對於心靈之美的註記.

生命中許多的精采是不需要太多的綴飾.

有時候還它們新鮮簡單自然本色就是美好.

所崇尚的美食亦如此,正如依循的健康生活模式.

簡單輕鬆自在,像一隻永遠飛颺的風帆無拘無束.


祝福您 浪漫美麗悠遊天地花絮佈人間


冠慧~
等級:6
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美女好
2014/02/21 19:51

好多天 沒來 看你 想念 所以 來問安

今天 天氣 好好 暖暖 太陽公公笑了

祝福吉祥 安康


慕雲 (JL999) 於 2014-02-22 09:23 回覆:

冠慧 早安!

最近特忙加上電腦系統不穩,所以得以早早就寢。
好天氣,好心情,以致很多事情做起來特別有勁。

開朗的冠慧最近的幾篇文很正向慕雲非常的喜歡。
愛要及時,莫待日後想再要愛時為時已晚空悲嘆。
為人處世,互敬互諒,海闊天空,瀟灑來去人間。

假日忙完記得出門透氣,莫讓電腦令自己嚇自己。

祝福 闔家平安喜樂 青春活力無限 


李安納 新疆之旅
等級:8
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2014/02/19 19:35

紅色湯圓用何染色,請告知

煩擾之處,請包涵

慕雲 (JL999) 於 2014-02-19 20:12 回覆:

紅色湯圓用何染色?

我不知道國外買不買得到?

就是紅花米,台灣雜貨店有賣的食用色素

人們用做紅龜粿(紅粄) 喜慶糕點所使用

慕雲 (JL999) 於 2014-02-19 20:28 回覆:

請記得不要放太多,一滴點一滴點少許放鮮色就好

那東西吃多了對身體不好不要

 


*惜ㄦ*
等級:8
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2014/02/19 13:10
最愛吃媽媽煮ㄉ湯圓ㄌ(◕‿◕✿)
慕雲 (JL999) 於 2014-02-19 15:17 回覆:

親愛的惜兒  午安!

有媽媽味道的食物肯定好吃

惜兒聰明, 也難怪喜愛


相較昨日, 今日特冷

記得穿暖些, 動動身, 動動腦

別讓身子僵持在電腦前太久喔

祝福~ 青春無限,健康快樂跟我交往吧


李安納 新疆之旅
等級:8
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咸湯圓
2014/02/18 16:01

正想做客家咸湯圓

逛到寶地

提供了最好的食譜

謝謝分享


Anna LEE
慕雲 (JL999) 於 2014-02-18 19:46 回覆:

晚上好 親愛的 Anne

我這人最怕麻煩

所以我的兒女皆習慣我的飲食方式

媽媽要他們吃好吃的也都是健康的

從小耳提面授養成孩子的飲食習慣

因此他們很早就都能獨立自

人生不外乎吃喝玩樂, 就, 隨興自在

 祝福 您 健康喜樂平安三太子開心


小牙
等級:7
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我每天清晨都一個人去爬山啊
2014/02/16 21:57

早上五點多就去爬山
夏天更早
四點多就出門
冬天大約六點出門
已經爬快二年了
回家還很早
不到八點啊

那天一個人去四獸山
第一次去啊

等寶貝文集滿一百留言
我會PO登四獸山的遊記

沒有多想
沒有計劃
一個人就這樣上去

 

慕雲 (JL999) 於 2014-02-16 22:24 回覆:

以前我也像牙牙一樣
想上去就上去
不過,當時都有家狗同行
現在我幾乎不獨自一人上山
特別是天未亮
也或許現在爬山的人多
所以牙牙是放心的爬山吧

總之,歹年冬,出門在外,
凡事注意安全,小心為妙!

閃


小牙
等級:7
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2014/02/16 11:49

有一種鹹湯圓裡面有包料~
哇!這一種鹹湯圓看起來外面的料好多哦!

吃一碗就飽了~Fox餓餓

慕雲 (JL999) 於 2014-02-16 21:27 回覆:

『壞年冬,厚肖人。』
牙牙一人爬山很危險。
最好至少有一人相陪。
那山時不時命案發生。
我家在山下玉成公園。
有時我也會上山走跳。
那山好爬風景也優美。
今天下午在美術公園拍
了一些花燈剛回到家。
正在整理。。。。。。

晚安!祝好夢跟我交往吧


異色-自古文人多寂寞
等級:8
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2014/02/15 10:26

這款客家咸湯圓我忘了在那吃過一次,,滋味念念不忘,,,

看來自己做也不是太難,那很想自己試試啊:)))

謝謝分享:)))

慕雲 (JL999) 於 2014-02-15 15:24 回覆:

謝謝異色美才女來訪。對啊,這款湯圓是進階簡易版人人皆會。
慕雲會的大家肯定也都能輕而易舉煮出健康不油膩好吃的湯圓。
試試看,真的很好吃唷。吃湯圓暖心窩,天冷吃一碗感覺幸福。
祝福好友 異色 新年快樂,闔家安康,永遠青春美麗心想事成~

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