要修鍊平淡的心境，拿得起，又放得下，
如此便能舉重若輕，超然物外；
要追求平和的心態，得之不大喜，失之不狂悲，
世界還是世界，你還是你；
要培養平靜的心 情，挫前不慌，敗后不餒，
所有的錯，都是你登高的梯。
人生的風景，其實都是心靈的風景，
什麼都可以錯過，就是不能錯失自己的心。
