想知道如何訓練大力士嗎？尤其是有史以來最強的大力士，大力士祖父之稱的 Nick Bset 的訓練。硬舉405磅是怎麼樣的體驗？尤其是可以連續硬舉30次。以下影片將介紹史上最強的大力士Nick Bset的日常訓練。連續硬舉405磅的重量30次。

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文章來源：Nick Best 連續硬舉405磅30次！

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