《天生厲質難自棄》

一個沒有路跑史或更嚴格說此前根本沒在跑步的女子，只用了一個月而且只練跑了73公里，緊接著就完跑一場全程馬拉松，簡直是異數，更是行動藝術。不是天生厲質是什麼，未見傳聞中絕壁上的白髮魔女，卻目睹了現實裡馬場中的紅衣妖女。

記得以前曾和同學玩撲克牌，有次僥倖贏了，一位同學喜歡用他的台語口頭禪說：好厲害ㄟ紅狗蟻。

從女子身上我領悟到一件事，已是選手與精英組除外，就一般不常運動的市民組，以你身邊的同事或朋友為例，隨機找10個人，來判別他們的運動細胞是否具有潛力，是土雞還肉雞、是放山雞還飼料雞，是上駟、中駟還下駟， 簡單的做下列幾項技能，觀察其肌肉筋骨力勁與身體四肢的協調性，作綜合判斷，雖不中亦不遠。

1、單槓引體向上三次。(拉不上去沒關係)
2、立定跳遠三次。
3、俯地挺身三下。(挺不起來沒關係)
4、仰臥起坐三下。(坐不起來沒關係)
5、操場跑三圈。

 (圖片來源運動筆記，2013.11.03八里左岸馬拉松，地點重新橋下終點前。)