字體:小 中 大 | |
|
|
2024/04/01 16:36:47瀏覽131|回應0|推薦0 | |
減肥之路你不孤單,台南中醫埋線推薦PTT網友都在看的厚樸中醫(原陳德森中醫),陪伴你減重成功還不復胖!中醫減肥費用推薦很公道的厚樸中醫,減重效果讓你看的到,快來找回自信的你!在網路上搜尋台南減肥門診dcard網友都推薦到的厚樸診所,強調減肥有六大好處:有效改善體質、改善腸胃消化、無痛懶人減肥、了解自身體質、溫和不傷身體、價格公道合理,衝著試試也無妨,大不了就還是維持快破百的泡芙人而已,用LINE預約了減重門診,初診時會詢問過往病史、飲食、生活作息、運動習慣等等,接著就是把脈,總覺得把脈就好像把家底全部曝光,哪裡不健康、不舒服都逃不過醫師的法眼,把脈後發現有慢性發炎的症狀,鼻子過敏加上之前確診後身體還沒復原,所以建議先治療好後再開始減肥。 醫師特別交代服用中藥期間切忌飲酒、喝冰冷飲品等。陳醫師表示減重的觀念注重於飲食,完全不建議少吃、挨餓,要我選擇新鮮的原型食材、好的脂肪、充足的蔬菜及蛋白質、減少醣類及澱粉攝取,並要我記錄下來,雖然是很常見的觀念,但是就跟理財一樣沒有好好記錄就會不知道自己吃下什麼東西、花了多少錢。醫生強調有意識地進食很重要,畢竟現代人很多都會有情緒性的進食而攝取過的的熱量導致肥胖。 第二次看診初步調整飲食,譬如把手搖飲改成自己泡無糖麥茶(含咖啡因的還是建議不要喝),醫生告訴我減肥不用急、慢慢來,讓我有視病猶親的感覺,真的很想吃某樣東西的時候,可以吃但只能吃一口過過嘴癮,並且多咬幾下滿足口腹之慾,還有要多喝水。 接著討論後續減重治療方法,我有上網查詢過台南埋線減肥費用,發現厚樸的價格還算合理可以負擔,也確認我的體質是可以埋線減肥的不會有副作用,醫師解釋埋線是針對特定穴位,有降低食慾加強氣血循環的功效,對局部瘦身的效果也很好。 第一個月瘦了3-4公斤,回診時想說瘦太慢但醫生說這樣才是正常的,畢竟身體需要時間去適應;藥物、針灸和埋線部位每次都有稍微調整,醫生也都會耐心解釋。飲食上遵照方針後基本不忌口但有戒掉高溫油炸、含糖飲料和不健康的速食、餅乾等等,然後在固定的時間內要把東西吃完,不要讓胰島素上上下下增加脂肪堆積。 運動就是散步、快走或游泳增加活動力和新陳代謝。就這樣持續就診了快半年,已經瘦了20幾公斤!!慢慢瘦下來氣色變好,而且也沒有肥胖紋,整體上變年輕很多,醫生還告訴我快可以讓我畢業了,但維持期不復胖很重要,醫生要我堅持下去,我真的真的非常感謝厚樸中醫,作夢都想不到可以這麼輕鬆健康瘦身,如果住台南市東區附近想減重的你趕快手刀預約起來吧!
台南中醫減重推薦|厚樸中醫診所|陳昱翰醫師 主治專精內科、針灸、傷科 台南中醫減重推薦醫師|陳昱翰醫師 學經歷:國立成功大學學碩士 院址: 台南市東區林森路一段192號
|
|
( 在地生活|雲嘉南 ) |