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| 2020/04/13 11:02:36瀏覽30｜回應0｜推薦0 | |
想必許多關心健康養生的人，應該都有聽過不吃早餐反而更容易胖的說法，其實這樣的說法是有其道理的，不吃早餐可能影響代謝，還可能不利於血糖控制，因此有許多專業醫師及減重專家，都會建議有減肥需求的人最好要吃早餐。
然而，難道只要吃早餐就好嗎？有沒有對減重特別有幫助的早餐呢？早餐又該吃多少才不會過量呢？日本健康減重專家提供了3種美味營養菜單，不但不需要挨餓，還有均衡的營養，同時如果前一天晚上吃太多，也有特殊的菜單來因應、幫助「瘦回來」，讓您吃飽飽也能健康減重！
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文件：
1. 所有權狀正本 2. 雙證件、戶籍謄本 3. 印鑑章、印鑑證明 4. 銀行近半年繳息證明或餘額證明
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