適度的臉部清潔可以保持乾淨。（示意圖／shutterstock達志影像）

在上了一整天班回到家後，多數人都會清潔臉部，雖然適當清潔臉部可以保持乾淨，但若方式錯誤，長期累積下來可能會讓皮膚加速老化，導致斑點、皺紋提早出現，以下是《TVBS新聞網》整理出的三大錯誤洗臉方式。

首先是「用蓮蓬頭直接沖臉」，不少人在洗澡時會同時洗臉，雖然蓮蓬頭沖臉的感覺不是很明顯，但其實對敏感的臉部肌膚刺激很大，久了容易讓臉部出現小細紋，最好的方式是用手捧水清洗臉部；另外，洗澡時的熱氣有助於打開毛細孔，因此洗完澡後再洗臉，能夠讓臉部清潔得更徹底。

不少人的臉部清潔方式皆有錯誤。（示意圖／shutterstock達志影像）

接著是「用力搓臉」，許多人尤其是男性為了省時，在洗臉時都會大力搓揉臉部，有些人甚至認為越用力，就會洗得更乾淨，但其實這樣根本無法徹底清潔，而且臉部肌膚過度摩擦容易讓黑色素沈澱，進而產生斑點；正確洗臉方式是先在手心將洗面乳搓揉出泡沫，接著放上臉部，再用指腹畫圓的方式輕輕按摩。

洗臉時最好用指腹畫圓的方式輕輕按摩。（示意圖／shutterstock達志影像）

最後是「隨意將臉擦乾」，洗完臉後擦乾水分時必須注意，盡量以輕壓的方式將臉部水分吸乾，避免用擦、搓等方式，最好選用沒有粗紋路及立體繡花的毛巾，這樣才不會刮傷皮膚；此外，毛巾也要定期清洗並在通風處晾乾，以免發霉。

資料來源:https://ppt.cc/f6B8rx 

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