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每每到夏天就會中暑？苗栗京鼎中醫診所傳授健康小撇步，幫您甩掉中暑！

2026/06/18 10:52:05瀏覽13｜回應0｜推薦0

想知道炎炎夏日抗暑小撇步嗎？快找苗栗京鼎中醫診所傳授幾招甩掉中暑！

治療陽暑專業醫療院所就選苗栗京鼎中醫診所

地球溫度逐年升高，每到夏季、高溫或悶熱環境，中暑的人也逐年增加，尤其像是運動員、建築工人等，都是要長時間在外面曝曬、消耗大量體力的內容，或是在通風不良的環境下，更容易發生中暑，那如果不幸中暑，該如何解決？想找專業的醫療院所治療，又該去哪邊就診？苗栗在地人推薦京鼎中醫診所，中醫師將中暑分成幾類，陽暑多見於長時間曝曬後突然發病，症狀會有頭痛、面紅、大汗、煩躁，舌紅症狀，治療原則就是清暑瀉熱、生津止渴；暑濕證常見於悶熱潮濕環境中，會有胸悶、噁心、食慾不振情形，治療就以清暑化濕、和中醒脾為主；氣陰兩傷證多見於中暑後期或反覆中暑者，會產生、心悸、自汗、舌紅少苔、疲倦乏力，治療重點要益氣養陰、清暑生津。只要先分辨是哪種類型，就能快速緩解患者中暑所引發的不適。

改善中暑，就從苗栗京鼎中醫專業診療做起！

臺灣夏季濕度高，患者長時間處於高溫、高濕環境，或是正氣不足、年老體弱、久病者，抗邪能力較差，就很容易得到中暑，或是劇烈運動、流汗過多而未及時補充水分，就會有中暑情形產生，那該如何改善呢？中醫師認為診療應該依照個人體質、症狀治療，常見的中藥像是黃連，可以清瀉暑熱，麥冬、五味子養陰生津、斂汗止渴，人參對於氣虛者可以補氣、竹葉能清熱解暑、生津止渴等，但應避免自行長期服用寒涼藥物，以免傷及脾胃，應先看專業的中醫師後再行服藥是最好的方式。

中暑案例教您怎麼解決！

在酷熱的夏季，常見許多中暑的案例，都讓人感到很不舒服，建議可到苗栗京鼎中醫診所看診，中醫師除了開立內服藥物外，也很重視身體的調理，像是使用拔罐、刮痧等，可以疏通經絡、促進散熱，適用於初期暑熱或暑濕型中暑，或是常見的針灸療成，在足三里、大椎、曲池、內關、中脘等穴道施針，也可達到補氣健脾、清熱解表、和中止嘔的效用，但建議應由專業中醫師操作，以免治療不成，反而可能讓自己更為不舒服。

預防中暑該如何做？

中暑雖不會有咳嗽問題，但會有失眠、頭暈、噁心、抽搐昏迷，甚至引發多重器官衰竭而致命的問題，預防中暑的方式有許多種，像是避免正中午外出，注意環境通風很重要，適度及分量多次的補水，也可加入少量鹽分或天然電解質，飲食盡量清淡，可多吃些綠豆、冬瓜、苦瓜等清暑食材，避免油膩辛辣食物，而天氣炎熱時，總會想喝個冷飲或吃冰來解渴，中醫師建議不宜過量，因為過量會影響到脾胃功能，並建議患者可以在夏季來臨前，先行到苗栗京鼎中醫診所針對體質做調理，就能預防勝於治療，免去夏天常會中暑的痛苦。