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醫師認可5大食物可有效預防大腸癌
2023/04/05 02:05:38瀏覽7|回應0|推薦0

現代人聞癌色變,大腸癌為十大癌症之首,已連續11年成為台灣發生率第一的癌症,平均一年就有1.5萬人被診斷罹病。民眾因飲食習慣改變,加上食安、環境汙染問題頻傳,罹患大腸癌的年齡層出現下修情況。有鑑於此,很多人會先從飲食習慣做改變,藉由攝取有「抗癌」效果的食物,來做預防保健。

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大蒜

吃大蒜可以促進腸子蠕動、增加抵抗力,並且大蒜中含有能預防腸癌的硒。但民眾要注意,大蒜只要剝皮10分鐘後,其富含的酵素就會揮發。

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