88say.com 善存老師    

2011年會因工作或旅行而到外地？行程是否平安順遂？健康有亮紅燈危機？要小心身體哪方面出問題？

牡羊座：
1、外出機會多，無論是赴國外旅遊考察，或是國內的短程旅遊出差，即使舊地重遊，都能讓你有很驚奇且不同以往的體驗，不妨趁著假期，為家人安排一趟具有紀念性的回味之旅，既可增進家人的感情，也可放鬆情緒，一舉兩得。
2、個性十分急躁的牡羊，為了講求效率有時難免會粗心大意，要避免工作操作不當或偶發的意外傷害，也容易自高處墜落，造成挫傷或骨折，更需防範交通意外，避免開快車。
3、2011年工作忙碌的牡羊們，雖然愈感忙碌代表你的成就也愈大，但壓力不小，因為你被賦予的權責愈重，要求你績效與表現的聲浪也更高，在談判與交涉方面必需身段更柔軟，身心的壓力要能適度排解，要特別注意腸胃發炎及肝膽功能受到影響，同時也要小心運動傷害。

金牛座：
1、金牛會花很多時間在工作以及與對手的談判交涉，常有許多不得不的應酬，要避免過勞，也需注意飲食的均衡，事業的忙碌會讓你產生不良的習慣，像是熬夜或是飲食不正常，要多注意每天要攝取足夠的營養，增加抵抗力。
2、注意身心靈的調適，參加靈修或是冥想有助你放鬆，心靈可以獲得安寧平靜，如果有機會安排一趟學習之旅，或藉著工作出差的時候，到處走走看看，也是很不錯的充電方式。
3、要適度釋放緊繃的情緒，壓抑的心情容易造成慢性病潛在的誘因，有空多與老朋友聯絡感情，做一些生活上資訊的交流，應該是很有意義的。

雙子座：
1、雙子在2011年有不錯的旅遊運，可以計劃出國旅遊，工作上會有很多出差或外派受訓的機會，要注意交通安全，熱愛交友的雙子在2011年有很多認識異國友人的機緣。
2、要避免因為工作忙碌而導致生活作息不規律，在飲食方面要避免暴飲暴食，而導致的腸胃疾病；另外，社交活動逢場作戲的機會多，要注意做好個人衛生，以免罹患生殖、泌尿系統的疾病。
3、身體出現警訊就要加強注意，養成良好的飲食及運動習慣，保持樂觀開朗的心情，2011年有機會接觸身心靈方面的課題，別讓自己的情緒起伏過大是2011年的保健良方。

巨蟹座：
1、過於忙碌以致於健康情況不是很理想，容易精神緊張，若是作息不夠正常，就會引發肝功能或是腎功能出問題，必須加以調適，用運動來紓解壓力，而不是暴飲暴食或三餐當作一餐吃。
2、2011年外在環境的變化對巨蟹們有相當大的衝擊，敏感的蟹子受到不小的壓力，心緒有著劇烈的起伏，免疫力下滑，很容易感染流行性的疾病，享受生活的喜悅、保持樂觀是最好的藥方。
3、會有因公出差的機會，不妨利用機會到處走走，或是忙裡偷閒去做個SPA紓壓一下，不然就趁著週末假日約三五老友喝咖啡聊是非，或是偷閒去看一場電影，聽聽懷舊的老歌。

獅子座：
1、獅子們2011年的交際應酬多，加上一直以來都很忙碌，要小心肝腎方面的病變，或是一些併發症，必需好好注意自己的生活起居及飲食習慣，別讓健康真的亮起紅燈。
2、雖然工作運勢佳，但也容易遇到工作上的瓶頸與壓力，使你心緒失衡，要正視問題，過正常的居家生活，才能建立自信並保持健康。
3、2011年有出差、遠行、旅遊的機會，外出運相當不錯，而且特定的旅行更讓你獲益匪淺，會認識不少的新朋友，也可能會因為透過與這些朋友的交流，大大的提昇了獅子們的社交圈子的層級。

處女座：
1、2011年有不錯的旅遊運，因公出差或參與學術交流的機會多，也適合從事短期的遊學活動，不妨努力爭取外放的機會，或是有時間的話，安排一趟深度的知性之旅也很不錯。
2、比較要注意交通意外的發生，其實一向注重保養的處女們健康運勢並不差，雖然你的體質不算特別好，不過，大致上也不必太過擔心，應該說，心態若是健康的話，身體也會健康，你的毛病大都是心病。
3、容易筋骨酸痛，一些小毛病可能是因為慢性疲勞所引起，要有充份的休息，別逞能硬撐著工作，臉色蒼白或精神看起來不佳，多半是長期的活動量也不足，比較需要注意養生保健，食補以及多運動，往郊外走走，做幾趟森呼吸都可改善。

天秤座：
1、工作上出差的機會多，社交活動也頻繁，出入公共場所的機會多，除了要注意工作壓力導致疲勞過度，造成的腦神經衰弱，也必須防範一些意外事故的發生，不要飲酒過量，須注意肝臟、腎臟的保健，上呼吸道的感染，以及過敏之類的症狀。
2、身體若是出現警訊，不要掉以輕心，要立即看醫生，並且要多休息，不必要的應酬盡量減少，2011年秤子們的健康狀況，若不是平平安安，就是原本蟄伏已久的毛病會暴發出來。
3、2011年不宜遠遊，只宜做些短程的旅遊活動，外出時要注意交通安全，最好搭乘大眾運輸工具；參與一些冥想靈修活動，沉澱心情，來個心靈大掃除，每晚睡前泡個熱水，做做足部的保養來放鬆一下，也是不錯的。

天蠍座：
1、蠍子們會投注很多的心力在追求財富與事業成就，因此也會給自己帶來很大的壓力，恨不得自己有三頭六臂，因此，情緒的掌控十分要緊，得失心不要看得太重，保持健康的身體才有能力在事業上衝刺。
2、2011年行程滿檔，在外奔波與人交涉的機率更為頻繁，幾乎找不到時間休息，對健康造成極大的威脅，得要想法子放慢工作的腳步，生活起居盡量保持正常，並且要養成運動的習慣。
3、公務旅行出差的機會頗多，大都屬於短期或短程的活動，在忙碌的工作之餘，蠍子們也可以偷閒，藉著差旅機會，到處走走看看，不然就趁機睡個大頭覺補眠一番。

射手座：
1、射手們有著相當高的自我期許，也會有很多外出旅遊或公差的機會，可以到處走走看看，滿足你冒險犯難的好奇心，還可以接觸不同背景及層級的朋友，會是生活相當豐富有趣的一年。
2、基本上健康雖然無大礙，但射手們應酬娛樂的時候，吃吃喝喝的難以節制，以至於造成腸胃負擔，影響身體健康，也因為喜歡追求冒險刺激的舉動，往往給自身帶來意外傷害。
3、忙碌造成的精神壓力不免，要保持樂觀豁達的心，避免熬夜和煙酒不離手或是咖啡成癮，另外，運動之前要有足夠的暖身，由於經常在外奔波，交通安全務必留意，睡眠不足容易恍神，最好是搭乘公共運輸工具而不要自行開車。

摩羯座：
1、工作忙碌，精神緊張，不免壓力很大，心煩意亂導致失眠，加上很可能經常的熬夜，生活作息總是不正常，長時間如此的操煩，勞心勞力，要特別當心慢性病纏身，像是過敏、鼻炎、關節疼痛等的季節性疾病，要做好事先的防範。
2、不要給自己太多的壓力，保持家庭生活的和諧，利用閒暇安排一些短程的旅遊與家人共度，良好的感情生活有益身心健康，另外，2011年朋友間的聚會多，避免無謂的應酬，除了浪費精神時間，還要小心吃壞腸胃。
3、能放鬆的時刻就盡量休息，別整天都帶著筆電趴趴走，手機能不帶也盡量別帶在身邊，完全放空一下，每天抽一兩個小時靜坐冥想，不然就到郊區走走，多接近大自然，眼睛多看遠方，都有益身心健康。

水瓶座：
1、2011年由於工作繁忙，容易給自己造成許多心理壓力，以至於精神緊張，虛火上升，要當心電腦前面坐太久，用眼過度造成視力衰退，也要記得辦公室坐久了，要不時起身活動一下筋骨，多攝取一些有益眼睛的食物，像是紅蘿蔔、魚肝油之類的。
2、可趁著休假之餘，安排一些短程旅遊來紓解工作上的壓力，2011年瓶子們會熱中於參加藝術活動，也可能計劃參加短期的遊學或補習，同時有了身心靈的滿足。
3、工作上短期出差的機會相當多，雖然收穫豐碩，但旅途勞頓奔波，除了注意因水土不服而感染疾病，也需注意交通的安全，如果疲勞精神不濟之時，避免自行開車。

雙魚座：
1、2011年雙魚們變得愛美，很重視自己的形象，總希望能夠讓體重減輕一些，外型看來窈窕一些，雖然控制了正餐的食量，但零食總是不斷，如此看來，想要瘦身可有一點兒難，有空去練習瑜珈或是慢走，對你的健康比較有益。
2、社交生活頻繁，工作壓力重的雙魚要隨時記得調整情緒，釋放壓力，由於外出的機會多，利用週末或出差旅遊的機會，抽空安排一些短程的參訪活動，參觀一些藝文展覽，都能夠開啟宏觀視野。
3、2011對雙魚來說，算是十分順遂的一年，但因為星曜異動的影響，容易過敏的體質會因飲食不當而誘發，要特別注意改善自己的飲食及生活習慣，避免因為工作上的求好心切，而給自己太多的壓力。