88say.com 傅瀚萱老師 

俗云：「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」。已有不少科學研究顯示，樂觀、愉快的心情，可使人體大量分泌對健康有用的各種激素，能提升記憶力、免疫力以及活化修復體內受損的細胞，減緩老化速度；而當人體處於負面的焦躁、低落、氣憤和壓抑狀況時，則血液中的帶氧量降低，進而導致細胞衰老、免疫力下滑、五臟六腑與皮表的發炎等等，因此，全身緊繃、注意力不集中、記憶力衰退、失眠以及伴隨而來的各種病痛，都將難以避免。而不管是任何人身處於病痛時，無論是平時多熱衷追求的人事物擺在眼前，也終究是無福消受。

除了忙於追求讓他人難企及的財富、成為專業領域中佼佼者的人生勝利組之外，具備正面樂觀的創造力思維、能妥善調節忙碌工作與閒適生活之間的平衡，更重要的是擁有健康的體魄，更是另一種的人生幸福組。2014年的你，該注意什麼樣的健康警訊呢？（請參考上升星座、太陽星座）（免費查詢占星星盤）

白羊座
多數白羊座在近三、四年來皆易因為某些病症而苦惱，部份人則易處於慢性疲勞、睡不好或失眠情形，並要多注意牙齒、皮膚、筋骨以及生殖系統與泌尿系統方面的問題。2014上半年，身體容易有發炎、發燒狀況或有些意外與皮外傷，若有病症出現應盡早治療；宜多放鬆內在的緊張壓力，確實保養健康。

金牛座
由於易帶來意外、血光的火星，於2013年底～2014上半年皆影響著金牛座的健康，因此，提防過度疲勞而導致免疫力、肝功能下滑，以至於造成體內一些部位有發炎症狀，或甚至因某些急症而有開刀的可能，並留意喉部、甲狀腺和腎臟方面的健康。此外，無論是行走、騎車或開車，皆要小心跌倒、擦撞，小心避免意外，飲食方面也要注意些，較容易因食物不潔或是偏好某種飲食習慣，引發腸胃不適。

雙子座
雙子座多有慢性病症的困擾，容易有牙齒、筋骨、肝脾和腸胃方面的問題，部份人則有皮膚狀況不佳或皮膚過敏的煩惱，應注意腸胃消化以及排洩功能的運轉正常。女性朋友要多保養婦科方面的健康，提防小毛病演變成大問題，平時應避免生冷食物下肚。2014年宜安排健康檢查、積極處理舊疾，避免讓病症糾纏，少數人則有醫美微整的計劃。

巨蟹座
情緒容易敏感的巨蟹座，往往有睡眠品質不佳、晚睡和肝火過旺的情形，並會以美食來安撫自身多變的情緒，但飲食作息卻常不規律。除了應維持良好作息以保養肝、腎功能，加強身體的排毒功能與循環，也要多注意腸胃消化，預防胃部問題。由於具膨脹意味的木星所帶來的影響，巨蟹座在2013年～2014年頗容易發福，2014年尤要特別注意胸腔方面的狀況。

獅子座
多數獅子座，在這幾年容易因為工作和家庭壓力或感情因素，以及時不時的突發健康困擾，而有身心俱疲的感受，並常伴隨著睡眠品質不佳的情形。2014年要多注意頭部、心血管、肝腎功能，注意飲食以維護腸胃消化系統，而由於免疫力下滑，要多預防感冒以及留意肺部問題，盡量不碰菸酒，保持身心的愉悅；部份人外出機會增多，要小心在外的健康維護，並注意交通安全。如若有重大病症或被宿疾所擾的人，應有徹底面對治療以及貫徹養生與改造健康的決心。

處女座
由於健康宮位的宮主星，在這些年總是不斷地受到一些相位的刺激，反映於多數人易有胸悶暈眩、筋骨酸痛或膽固醇過高的情形，心血管、喉部和腎臟泌尿系統方面的健康狀況也易下滑，年長者會有長期病痛的困擾，而年輕的處女座，要嘛不是持續地積極過度養生、醫美微整、塑身減肥，要嘛則是稍微有點放縱的享受美食或甚至暴飲暴食；2013年底～2014上半年，皆是養生有成亦或是病疾出現的時間點，留意凡事都不宜過度。

天秤座
天秤座在2013年最後一季，會因為以往長期忽略健康而感覺體力大不如前，除了容易因為免疫力下滑抵抗力變差而感冒、發燒，內心亦躁悶，若有些積累的病痛也容易忽然地顯現發作，而此運勢將延續至2014上半年，需要多注意情緒的平衡以維護身心健康。除了留意頭部病疾，並應以中醫養生的概念來調理五臟六腑，女性朋友另要注意婦科問題，此外，由於有犯血光的趨勢，日常生活和外出時都要注意安全以預防血光之災。

天蠍座
2013年～2014年中，天蠍座們皆易被病疾所擾，部份人則易暴發某些急症而有治療、開刀的情形，並有精神壓力大、體能衰退且易煩躁的傾向；留意頭部（包括眼睛）、神經系統、肝膽、筋骨方面和內分泌失調的問題，也要小心跌打損傷和血光之災，注意交通安全。天蠍座們應正視心理和生理的健康，留得青山在、不怕沒柴燒，宜培養定時運動與規律的生活作息，摒除不良的飲食或菸酒習慣，為未來與健康積攢更多的本錢。

射手座
向來對於健康狀況即便在意但卻難維持養生計劃的射手座，往往在病疾出現時才會覺得緊張，而這兩年則易有病痛狀況出現或女性朋友易有懷孕或生產計劃，而令射手座不得不正視維護健康的重要。2014上半年易過勞，除了要注意心血管和膽固醇方面問題，提防肝功能下滑、脊椎側彎、筋骨痠痛、喉部和腰腹部的狀況、腿部循環不良等，2014下半年要提防急症或意外、血光，並防範舊患復發。

摩羯座
健康狀況是多數摩羯座長期的煩惱源之一，有些人會願意正視與治療，但也有部份人雖然感到煩惱但日常生活習性還是選擇隨性。宜多留意頭部、腦神經衰弱、心肺功能、筋骨、呼吸系統和胃腸方面的健康，肝火也易過旺，提防重大疾病或甚至是腫瘤的發生，只要感覺有不舒服症狀則應安排健康檢查，防患於未然，若有問題也能早期發現與及早治療。

水瓶座
2013年末～2014年中，容易因為工作忙碌或壓力太大，常感覺疲勞、焦躁、睡眠品質不良、因循環變差而有發福或水腫的困擾，肝功能也有下滑傾向，若已有病症的人則易有復發的疑慮，以至於多數水瓶座會想積極地藉由運動或養生來調整健康，少數人則有尋求醫美微整、塑身方面的欲望與行動。此外，還應多注意脾胃、甲狀腺和支氣管方面的維護。

雙魚座
不可諱言的，多數雙魚座皆容易因為自身的飲食偏好、生活習性不良，而有相對應的健康毛病出現──例如因為貪享美食以及偏食習慣，而有發福情形或者間接影響心血管狀況並導致腸胃方面問題、吃生冷食物或憋尿或其他因素而有生殖或腎臟泌尿系統方面毛病、熬夜或菸酒而影響肝腎功能並有頸肩痠痛問題……等等。除了應積極改善與治療身體已出現的病症，2014上半年，另要提防刀火燙傷或是跌倒、撞傷等意外傷害，預防被感染或者發炎等等的急症，並應把握於下半年的治療與養生計劃可有大幅成效的時期。