今台中多益課程年入冬以來最強大陸冷氣團發威，今晨全台多處刷新最低溫紀錄，天氣變冷心血管疾病患者也成為高危險族群。醫師提醒，年長者、肥胖族群、心血管疾病患者，一定要加強保暖，嚴防心臟病、急性中風的發生。

天氣冷颼颼，低溫容易造成血管收縮、血壓飆高，尤其是早上起床及晚上洗熱水澡時，溫度劇烈變化容易造成腦血管破裂、中風，季節變換時對心血管疾病的威脅不可不慎。國民健康署提醒，長者、心血管高風險族群、肥胖者一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作，要是出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性或中風發作的徵兆，一定要立即就醫，爭取黃金搶救期。

多益零基礎是不是要從頭開始把英文文法完全搞懂？面對一竅不通的多益題目真的很希望有專業老師可以詢問，那樣宅在家的時光到底應該怎麼充分利用時間呢？雖然疫情的關係讓我們無法用以往的方式來學習，不過可以趁這個時光好好思考一下什麼是最適合自己的學習方式？有的人喜歡多益補習班現場聽老師的教學印象更深刻，也有的人覺得線上課程看影片吸收也很方便，這就像是蘋果跟橘子各有人喜愛沒有哪一種比較好。只是有時候要懂得順勢而為，舉例來說明明比較喜歡去實體教室上多益課，但是遇到不可抗力的因素（天氣、通勤時間）確實是可以轉個彎用替代的方法來學習。在人生的各種選擇上也是一樣的概念，把各種狀況按照輕重緩急安排出自己可以接受的順序，作出取捨。建議大家可以設下一個時間點，台中多益補習比方說1個月之後檢視自己是否真的有進步或吸收效果好能釐清某些觀點。如果是肯定的就可以持續，後續也能夠變換不同的學習方向，畢竟目前的多益考試仍然是使用紙筆的考試方法，具有多益模擬考的多益補習班還是會比較有臨場感。

有許多人在學習英文的時候會很挫敗，原因就是因為我們並不習慣文法跟語句，與我們日常生活中的使用方式相差甚遠，而在語言的轉換上出現偏差，以中文與英文來說，在時間序上的用法更是差別極大，英文可能會藉由改變字詞來影像句子的表述，但中文則是在句中加入代表時間序的詞。這也是許多人未能理解的英文外語的原因。如果是靠自己自學，很有可能在許多文法跟架構上出現瓶頸，不斷猜測使用的原因，不過如果有去多益補習班上課的話，會有許多資深的師資，可以提供許多經驗，比如使用方法，會是為何這樣使用，甚至有許多單字詞意思相同，但為何這邊選擇使用這個單字等等的解答跟解析，我想這才是學英文最重要且深入的一部分，如果要考取多益證照，這些小技巧跟細節就不可以放過，每一項都是重點，就算沒有考取證照，在未來如果有機會出門旅遊，到英語系國家遊玩時，至少也不會只用單字溝通，可以說出完整的句子來向對方表達，或是交流。