自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

尋找凈土       覃競       ------     如果說，夢想中還有一片凈土；那么，一定在大自然的懷抱之中。 如果說，紅塵中還有一片凈土；那么，一定在那些簡單、自然、淳樸、善良、執著的人的心里。 人的心臟只有一顆，生命只有一次，我們拿什么滋養我們的內心，達到寧靜、平和的最好狀態？ 終于決定在這個陽光明媚的五月，前去尋找答案。 在這一路的跋涉之前，我是無知的，就像一個雙眼被蒙著黑布的傻子。 其實，我的內心是渴望自由的。只是，曾經的我迷茫了許久。 無形的黑布是心甘情愿的讓一些人和事蒙上。如同瞎子的我，在黑暗的籠罩下，眼睛看不見，心也看不見。 漫長的時間，我漸漸的麻木和不堪。 我也在黑暗中掙扎，可是某些人告訴我：“你錯了，就不能掙扎，你應該乖乖的蒙上黑布，做一個聽話的孩子。” 在黑暗里我是多么的盼望著溫暖。太冷了，遇到一點熱氣，都會覺得是一種奢望。 所以，曾經的我蜷縮在黑暗的世界里。重復的念叨著一樣的數字，把自己一點一點放入了深不見底的黑洞。 忘記了抬起腳步，慢慢的失去了追逐陽光的希望。 渾渾噩噩的日子里，沒有白天，只有黑夜。 仿佛，我的一生將會如此。   ------     我淡漠了事實，沉浸在無以自拔的空間。一片虛無，心臟也慢慢的不再快速的跳動，如同一臺磨損的機器，沒有了轉速，只有機械化的撥動著發條。 我像一具行尸走肉行走在塵世，卑微的在黑暗里茍活殘喘。我，是我，又不是我。 偶爾，我會冥想，冥想自己在忘川河畔徘徊，等待孟婆。 我盼望著，孟婆可以賜我一碗湯水，讓我忘卻今生的痛苦，走過奈何橋，去尋找下一世的安穩。 可是，曼珠沙華和忘川水熬制的湯水是為了專門讓那些鬼魂斬斷塵緣而喝下的神藥。 我雖沉淪于黑暗，可我還是人，我的塵緣依然還在。 師傅說，上帝為你關上了一扇門，一定會為你打開一扇窗。 于是，我在生和死的邊緣看見了清晨的第一縷陽光。 初始，我的眼睛被光線照射的留下了眼淚。那種無法形容的疼痛，讓我死去活來。 我的肉體是疼痛的，可我不愿意再次回歸黑暗，更不愿意依舊被束縛在已經過往的人和事情之中。 陽光越來越溫暖，身體不再寒冷。 心臟也慢慢的隨著希望跳動起來。在那一聲聲有力的心跳聲里，我沒有猶豫，沒有停滯。 堅定的摘下那層蒙著很久的黑布，我把自己的雙眼盡情的安放于陽光之下。 我需要自由，并需要真正的自由。 從此，我不會蒙上自己的眼睛，也不會蒙蔽自己的內心，我要在我的塵緣里重生。   ------     沐浴著陽光，我走入了空曠的大自然，踏進了一個夢想中的仙境。 清淺的山澗可以在高處落下，形成白色的水簾，也可以在平坦的地方靜靜的守著自己的地盤。高處落下的水珠有大珠小珠落玉盤的感覺，而靜止的水潭卻也有著歲月靜好，淺笑安然的意境。 好多的鳥聲，此起彼伏。好聽的婉轉，不好聽的也沒有停下鳴叫，在發出聲音后，想飛哪里就飛哪里。它們在竹林間飛躍了一會，又歡快的飛到那些參天大樹的枝椏上。 大樹恣意的生長，在河邊的懸崖上，也在密林的深處。有的挺拔，有的彎曲，卻都是極力的面向高空生長。葉子們在斑駁的陽光之下，綠的鮮嫩，片片都是生機勃勃，綠意盎然。 野花遍地都是，要么在山路的腳邊，或者在枯木的身旁。白色的，小小的，紫色的，小小的。一樣的純色，沒有其他的雜質，沒有隨風搖擺，安安靜靜靜的在自己喜歡的地方盛開。 我終于看見了夢中的凈土，也感受了那份毫無做作的自然。眼簾下的一切動和靜都是干凈和直白的，都是簡單和執著的。   ------     夢想中的渴望變成了現實，我是喜悅的。那種喜悅沒有任何一種語言可以形容。 在仙境的一步步，我都盡情的享受和珍惜。看青苔在石頭旁邊徘徊，聞空氣里的清香四溢，聽太陽鳥在枝頭鳴叫。 原來，大自然的懷抱是那么廣闊無垠，是那么寧靜安穩。我要試著把這種美妙的感覺帶進我的紅塵。 紅塵中的我，身體需要在塵世里歷練和修行，靈魂更需要在清風和明月里洗滌和升華。 師傅說，打坐可以看見自己的靈魂。我想，以后要用這種方式再去尋找內心的凈土。 我還要努力的尋找，尋找一個真實的自己，尋找一個在陽光中的自己。 在繼續前行的路程中，我會把仙境的純真和恩師的教誨放到靈魂深處，用這些美好打開心靈的窗戶，汲取靈氣，從而獲取向往的自由。 心中若有桃花源，自會清風徐來，處處花開。 我想，如果有一天，我的靈魂和身體真正的融合了，那么我的凈土就真正的存在了。   ------       覃競，女，佛坪人。 +10我喜歡

我這次從省城回故鄉，在村頭又遇見了八十三歲的楚二茍，他身板依然挺硬朗。我老遠就打招呼:"茍叔，溜達呢？"。楚二茍耳聰目明，邊接我遞過去的香煙邊嘿嘿笑著"回來啦！……!"。我掏出打火機給他點著火。他順著莊前的一條水泥路，慢慢向東走去……。   望著他的背影，不禁勾起一段50多年的往事。   那是在六十年代中期，文化大革命如火如荼。奪權風波也在家鄉鬧得風聲水響。那時，以生產隊為核算單位，生產隊長挺有權，派活分糧，運肥料，趕牲口，隊長一人說了算。此時，楚二茍三十歲剛冒頭，血氣方剛。   聽說鬧奪權，頓時來了勁。他糾集隊里幾個"搗蛋蟲"，成立了"紅一方革命造反兵團"，他任兵團司令。糊一頂紙質高帽子，幾個紅衛兵往隊長"老黨"頭上一戴，推搡著游了幾天的街。最后定性為:最小走資本主義道路當權派，立即罷官奪權。楚二茍理所當然的當了生產隊長，為區別資本主義官銜"隊長"，更名叫"文革小組組長"，于是，人們見面就喊楚二茍"楚組長！"。   其實，楚二茍不懂生產，只知道遇專就背一段毛主席語錄。他學問不深，經常念錯字。一次，隊里有個叫楊大藍的婦女去墳地邊拉屎，一個鐘頭沒有回來干活。楚組長對著那片墳地嚎了幾聲:"唉嗨！拉屎拉出來井繩了，這多時間？真拉屎假拉屎我去檢查啦"。   那時，干農活很累，不少社員以大便小解為借口偷懶，這楊大藍有名的"滑屎多"。楚組長嚎了半小時沒人搭理。便悄悄摸向墳地。楊大藍聽見響動，忙脫褲子垃屎，可沒有屎，咋拉也拉不出來。   她急中生智，見旁邊有一堆狗屎，頓時有了主意。楚組長見楊大藍提褲子站起來，走到她拉屎的地方瞅瞅說:"你拉了這么長時間l，屎呢？"。楊大藍嘴里罵罵咧咧，用手一指:"那不是嗎！屙屎你也管著，你狗日的就有屎鱉肚里……!"。楚組長朝那堆屎瞧了瞧:"這是你拉的？咋不像呢？"。楊大藍邊走邊罵:"狗曰的組長！……!"。   當天晚上，立即召開社員大會，對楊大藍拉屎躲避勞動的思想進行批判。他一手拿著手電筒一手捏著批判稿子念道:"易大監拉滑屎，破壞社會主義生產，開始址判！……!"。旁邊的副隊長悄悄說:"楊大藍！不是易大監！"。楚組長忙改口:“什么亂七八糟的，對！就是楊大藍！"。   頓時，會場一片喧嘩！楚組長:"嚴肅點兒，這是批判會！不管易大監，還是楊大藍，破壞生產都得批判……!"。會場又是一陣笑聲。   說著又是一年春天，該種花生了。剝花生種是個好活，楚組長找了幾個漂亮婦女剝花生種。那時，生活艱苦，幾個婦女邊剝邊吃，浪費了不少花生種。   楚組長心生一計，先召開社員會，嚴厲批判了偷吃花生種的婦女！可批判歸批判，幾個婦女該吃還吃。楚組長急了，讓副隊長把幾個婦女攆出倉庫大院，叫幾個男社員與他一起往花生種里撒尿。有個挑皮的婦女從門縫往院里一瞧，男人們正往花生筐里撒尿呢！這個婦女羞紅了臉，狠狠地罵道:"狗日的組長！這招夠狠……!"。   (此小說首創)2019.9.9.凌晨，于青島。   簡介：耿德亮，男 +10我喜歡

機會像個頑皮的孩子，總在人生的某個路口與你捉迷藏。（by佚名） +10我喜歡