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焦慮是可以被駕馭的嗎?
2023/06/10 05:29:46瀏覽10|回應0|推薦0

CNC塑膠加工慮是我們最害怕的情緒風暴之一。我們害怕這種無助的感覺。我們害怕焦慮會佔據我們的內心,取代原本應該要興奮或是期待的心情。

但研究顯示,焦慮事實上也有正面的一面,它可以是達到最好的自己的途徑。’當然,焦慮太嚴重是很傷害身心的。但是對大部分的人而言,中度的焦慮反而對人有正面的影響,只要我們知道如何台中工程塑膠駕馭焦慮。

例如,如果焦慮讓你無法應徵新工作,告訴自己你自己,雖然加快的心跳讓你不舒服,但這是興奮的起頭。它可以幫助你在應徵工作時表現更好,而不是扼殺自己的工作機會。

對於焦慮,我們的反應常是否定它,或是壓抑它,反而讓自己更焦慮。焦慮會是阻礙,因為我們認為它是阻礙。但是,當我們越不害怕焦慮,甚至擁抱焦慮時,焦慮就變成我們的助手了。

以下是三種技巧,幫助我們把焦慮轉變成動力的好方法。

1.把焦慮當作是種訊號

你不需要喜歡焦慮的感覺。它是種訊號,讓你覺得不舒服,因此你會注意哪裡出問題了,像是嬰兒的哭聲。焦慮讓你找出原因,找出解決方法,讓你開始工作。

工程塑膠在台灣已經發展了一段時間,國內各地也開設了不少塑膠加工的廠區,在台北、台南、高雄、台中等地都有工程塑膠廠的蹤跡,像我知道的台中工程塑膠工廠,就提供不少生活用品跟機械軸承,給仰賴塑膠加工物品的廠商,也有不少材質可以依照自己需求選擇,在3D曲面還有各項設備提升下,塑膠製品能做到的事情越來越多,其中以鐵氟龍(PTFE)這項材料更是許多廠商的最愛,鐵氟龍(PTFE)有很多其他塑膠不可取代的特性,更被譽為『塑膠王』。鐵氟龍(PTFE)可以耐腐蝕,不管是強鹼強酸都能夠抵擋,而且不會與有機溶劑產生反應容於溶劑內,高絕緣也是鐵氟龍(PTFE)相當重要的特性,可以用於許多音響設備使用,可以降低來自電阻的干擾,更可以耐溫度約-190度至260度,熔點甚至達到327度,在使用汽車引擎的零件上也有這項材料的需求,當然還有許多特性,如:自潤滑、抗老化、抗沾黏、阻燃等等,這些特點都讓鐵氟龍(PTFE)在工程塑膠中獲得相當重要的地位還有需求。

2.幫自己的情緒找工程塑膠出原因

分辨焦慮,讓你釐清焦慮背後的原因,而不只也因此做出情緒的反應。像是如果你感到緊張,是因為你對某人在生氣嗎? 還有,你害怕出門跟心儀的女生約會嗎?想像你心跳加快,因為可能事情會很順利。

伊利諾大學今年一項對大腦的研究發現,正確的態度可以幫助我們大腦有能力去管理不舒服。當你開始認為焦慮是對你有益時,你就可有能力去管理焦慮了。

3.瞄準安適點

過量焦慮對身心有害,但沒有焦慮感也不好。像是在繳交作業的前夕人會感到焦慮,可以幫助我們更專心、更有能量完成工作。

因此,當我們懂得與焦慮共處,把焦慮當朋友時,我們不僅瞭解焦慮,也可以改變人生經驗。焦慮可以變成一個契機,下一個任務圓滿達成的契機。

塑膠是一種高分子量有機物質形成的材料,隨著科技發展,知識學識也都變更高更廣,對於高分子技術的研究也日趨發達。高分子技術備受關注後,有不少研究的投入,讓塑膠跟紡織都得到不少專業化的提升,塑膠的加工,還有紡織的技術,都前進了不少。因為高分子的技術,讓塑膠的零件得以有多種樣貌,有的是耐熱耐腐蝕有的是有彈性等等,不同的結構造就不同的零件,紡織的領域也因為高分子研究受惠不少,碳纖維就是最好的例子,原料跟塑膠中的壓克力材質相同,都是屬於聚丙烯腈,但製程方式的不同,導致不一樣的價格,製造碳纖維的難度也不一樣,高強度的碳纖維主要也都用於太空或航空等等設備使用,甚至還有為了把碳纖維更加固化,讓重量維持輕巧的特性外,還提供硬度,就需要經過複雜的程序跟製程,才能製作出來,例如碳纖維的腳踏車就是如此,這也是為什麼塑膠零件還有碳纖維製品受到歡迎的原因了。

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