OK爹地最近深受五十肩之苦，舉手維艱...，

感恩慈心大愛老師傳授自療方法，

才做十分鐘即有明顯改善，

平時也可作為保健之伸展拉筋操，

若想有良好的生活品質，就要規律的運動喔!

*親愛的兄弟姊妹們，記得打坐前一定要先暖身喔!