【化怨怒為感謝】

剛開始踏入職場那幾年，我曾經很討厭一位主管。他的工作態度很懶散，對同仁卻很苛刻。雖然我很慶幸他不是我的直屬主管，但還是有很多專案必須跟他合作，只要一起開會或配合他的事項，我都覺得很痛苦。

那段被我視為折磨的時間，不長也不短，大概兩年吧！直到我們各自有不同的發展，調離原來的單位，結束合作關係的那一刻，我心中浮上謝天謝地的歡喜。

幾年後，我在一個大型商場前與他巧遇。我變得一點都不討厭他，甚至出自內心地想關心他。

曾害怕對方加害我

表面上的理由，我以為是他變得既落魄、又潦倒，完全符合我心中「惡有惡報」的期待。如同一種奇妙的感覺，當你對別人的詛咒靈驗的時候，心中不但不會有雀躍，還會內疚地後悔自己當時怎會下了這麼重的手？

經過很多年對自己內在的觀察，我才發覺事實並非如此。心境轉換的過程，其實比我想像中的複雜。

因為，後來當我的人生繼續碰到類似的對象，我開始討厭對方時，都會問自己：「我究竟在討厭他什麼呢？」 討厭，是一種複雜的情緒。抽絲剝繭來看，裡面有很大比例的成分是：恐懼！可能包括很極端的兩種感覺：害怕對方加害於我，或害怕我會變成他那種樣子。

當我成熟到一個地步，發現對方根本無法傷害到我、或堅信自己不會變成他那種樣子，接下來的感受，就只剩下同情。 同情他是個不快樂的人；同情他人緣變得好差……一步一步思考下來，就會很感謝他，讓我有機會更誠實地面對自己內在的恐懼。

從怨怒到感謝，花了不下10年的光陰，我終於學會從小小的煩惱中解脫，或許它的困難度超過預期，但非常值得。

《幸福人哈啦》吳若權 ________________________________________

【心想事成】

年輕時，愛因斯坦的相對論對我而言是天書，妹妹買了一本巴涅特著仲子譯的《相對論入門》，有愛因斯坦的序，據說是唯一一本將相對論說得淺顯明白的，我依然是有看沒有懂，晚年再看此書，竟然看懂了。

書中有一段：哲學家和科學家逐漸獲得一個驚人的結論；因為每樣客觀物體只是它各種性質的總和，又因為這些性質只存在人的意念中，所以質和能，原子與星球合成的整個客觀宇宙，除了把它當成一個意識的結構，當成用人類的感覺形成的習用符號來表示的大結構外，並不存在。

當下為一切意識產物

英國哲學家柏克萊說：「所有天上的歌唱隊（即天使）乃至人間的家具雜物，所有構成世界大構造物的那些物體，要是沒有『心』的覺察，根本就沒有實質，只要它們沒被我發覺或並不存在我心或任何其他生靈的心中，那麼它們不是根本不存在，就是存在於永生神靈的心中。」這就是所謂的「我思故我在」。

愛因斯坦把這種邏輯推演到極致，即時間和空間也是意識的產物。

數學大師馮紐曼說：「我相信這世間有所謂的意念，它可以改變時間、空間和物體的狀態。」

物理學家倫敦說：「馮紐曼的精微量子說顯示物質不過是人類意念所造成，真正的實體是思想意念。」

2500年前佛陀已說過：「萬法唯心造。」這世間的一切皆人心識幻化出來的，既然一切皆幻何必執著呢？

過年時，大家的祝福語常是：「心想事成！」但少有人探究自己心想的是什麼，如果我們對人、事、物常持負面態度，呈現的實相自是負面。

所以要當心我們「想」的是什麼。

物理學的三大力之一：作用力與反作用力，當我們出去的作用力是負面的，必招致負面的打擊（反作用力）。

值此新年，我衷心祝福每一位讀者，新年快樂！

《紅男綠女》施寄青

*感恩分享~