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轉轉瀧島體操
2025/10/10 22:55:14瀏覽854｜回應0｜推薦22

【90歲也能活動自如的身體！】

日本最高齡教練瀧島未香的〈轉轉瀧島體操〉


【足踝旋轉】完全沒運動的人，該從哪裡開始？（其一）

* 日本最高齡健身教練，93歲瀧島奶奶：現在是我最有活力的時刻
( 知識學習｜健康 )
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