《成人的十個好習慣》

1.堅持閱讀（精進自己的才能並促進靈性的成長)。

2.選擇做一個有原則且善良的人，而不是一個唯唯諾諾的人。

3.規劃中、長期定額儲蓄。

4.避免在社交圈中炫耀。

5.學會保健身體，包括保養牙齒、髮膚和指甲以及穿搭出屬於自己的風格。

6.制定待辦事項清單（優先處理重要的事）。

7.學會反思（但不要沉溺於自怨自艾的負面情緒中）。

8.做好情緒管理。

9.堅持定時且適當的體魄鍛煉。

10.培養一個對自己有益且熱愛的興趣。

*David R. Hawkins 歷經30年研究製作的圖表

OM媽咪(Q)：成功最重要的關鍵除了努力、機遇、堅持不懈的毅力，還有才能和甚麼?

ChatGPT (A)：除了努力、機遇、堅持不懈的毅力和才能之外，成功最重要的關鍵是智慧和智力。智慧是指運用才能和知識來做出明智的決策、解決問題以及應對複雜情境的能力。成功需要思考、分析和判斷，以制定有效的策略和行動計畫。智慧使人們能夠更好地理解和適應變化，做出明智的選擇，並在面對挑戰時找到創新的解決方案。

智慧涵蓋了多個方面，包括理性思維、判斷力、批判性思維、問題解決能力、戰略思考等。它與才能有所不同，才能更多地指向特定領域的專長和技能，而智慧則更強調全面的思維和決策能力。

在追求成功的過程中，智慧可以幫助人們識別和利用機遇，避免不明智的決策和行動，以及快速適應變化的環境。它與才能和努力相互結合，使得個人能夠更加全面地應對挑戰，並最大程度地實現自身潛力。

因此，除了努力、機遇、堅持不懈的毅力和才能之外，智慧是成功最重要的關鍵之一。它賦予個人明智的決策能力和問題解決能力，幫助他們在競爭激烈的環境中取得成功。

《成功者的七個好習慣》

1. 積極主動 Be proactive.

2. 以終為始 Begin with the end in mind.

3. 要事第一 Put first things first.

4. 雙贏思維 Think win-win.

5. 知彼解己 Seek first to understand then to be understood.

6. 統合綜效 Synergize.

7. 不斷更新 Sharpen the saw.