健康的生活脫離不了「均衡飲食」，以往「超級食物（Superfood）」一詞被廣泛討論，也有許多食品行銷標榜該名詞大肆宣傳，而據美國健康網站《healthline》指出，超級食物並不該限定某單一蔬果，而是多樣、均衡的食品包裝設計攝取對身體有益的營養素，並整理出「5大蔬果搭配」：

菇類：

香菇、金針菇，秀珍菇、杏鮑菇、洋菇等，內含膳食纖維、維生素B、D、A及包裝設計公司鉀等抗氧化劑，同時菇類的水溶性纖維能跟膽固醇結合併排出體外。

眾所周知各大企業都會想積極打造自己的特色品牌。在這個競爭的時代，只有創造一個好的包裝設計，才能給客戶留下更好的印象，才能在競爭中一次又一次地抓住主動權。但其實很多企業產品做得很不錯，用戶體驗也很好，就是受不到關注，究其原因，原來是包裝設計的問題，其實只要找一個專注包裝設計的設計公司即可。從目前優質放心品牌設計公司的服務，使企業形象和企業品牌願景得到充分優化包裝設計推薦，客戶需要考慮各種因素，選擇一家真正放心可靠的包裝設計公司進行合作。真正好的包裝設計往往需要耗費設計師無數的心血，設計一款好的包裝作品，至少需要15天。如果是研究一款新產品，時間會更久。包裝設計費用和設計師投入的精力時間是成正比的。如果公司預算很多，那麼可以選擇的範圍就比較廣。無論是選擇知名的包裝設計公司，還是選擇更加垂直於包裝設計領域的設計公司，都是可行的。如果預算偏低，可以選擇的範圍也相對縮小，通過網上其他消費者對包裝設計公司的評價，來考慮具體的對包裝設計公司的選擇。無論是預算高還是預算低，都要根據自身的水平來進行考量。

海藻類：

昆布、紫菜、海帶、髮菜等食材，內含豐富鉀、磷、鈣、鐵等礦物質，可幫助體內排出重金屬，同時也能幫女性補充鐵質、碘，降低甲狀腺癌、乳癌等風險。