楠梓失眠怎麼辦?躺床很久還是失眠怎麼辦？快到楠梓思恩堂中醫診所，中藥調理溫和無副作用！

長期失眠看什麼科沒有標準答案，關於中西醫治療失眠之差異全面大解析！

長期睡不好失眠，不僅只是影響到白天活動狀態，更有可能導致許多疾病的發生，像是憂鬱、焦慮、胃食道逆流、便秘、失智症、內分泌失調，甚至提高罹患高血壓、心肌梗塞等心血管疾病的風險。說到長期失眠怎麼辦，不少患者會先想到找西醫身心科，西醫治療失眠常用口服安眠藥物，雖然改善入睡效果立即，但是仍有可能伴隨頭痛、眩暈、嗜睡等副作用問題，而中醫在治療失眠上會先辯證論治，由於造成失眠原因女性、男性都不同，年齡、體質、生活習慣也會影響，因此中醫師會參照個別差異給予相對應的中藥處方治療，中藥調理效果溫和也不會產生藥物依賴，再輔以針灸治療來疏通氣血循環，有助於提升睡眠品質！有長期失眠問題可以來找楠梓思恩堂中醫診所，體質調理、把脈都很厲害，快打電話預約掛號吧！

楠梓思恩堂中醫診所改善交感神經亢奮失眠有妙招，氣血通暢入睡更輕鬆！

現代人生活步調較緊繃、生活環境壓力太大或是因為焦慮症、憂鬱症等身心症狀，造成天天失眠怎麼辦…其實像這樣自律神經失調失眠的患者並不少見，當交感神經處於亢奮狀態，身體及大腦就無法妥善休息，進而影響到入睡的難度，也可能會出現睡眠中途醒來或早醒的狀況，且起床後也很難重新入睡。面對自律神經失調失眠怎麼辦？推薦您來找楠梓思恩堂中醫診所，除了透過中藥調理幫助調整體內五臟六腑的平衡，針灸治療也是相當不錯的選擇，針灸治療具有活血化瘀、放鬆肌肉等作用，也能解決緊張焦慮等情緒問題，讓您不再為自律神經失調失眠而煩惱～

還在找失眠如何入睡的方法看這篇！失眠吃什麼更助眠，中醫專家這樣說…

從晚上10點躺到11點半，時間分分鐘在過，在床上依舊翻來覆去一點睡意都沒有，相信不少人都曾有這樣的經驗，來看楠梓思恩堂中醫診所來分享幾個助眠妙招，讓你不用再擔心失眠怎麼辦啦！想要維持穩定的睡眠品質，可選擇如核桃、腰果、黑芝麻、牛奶、雞蛋、香蕉、優酪乳以及豆漿、豆乾、豆腐等豆類製品等食物皆富含色胺酸，有助於肌肉和神經的放鬆，也能幫助調節睡眠週期，盡量避免睡前食用酒精、咖啡因、高油脂或高鈉食物，以免刺激神經系統、消化不良而干擾睡眠，另外，養成規律運動習慣，也具有緩解壓力和延長深度睡眠的時間的作用喔！一起來試試吧！

天啊～失眠怎麼辦dcard版友狂推楠梓思恩堂中醫：終於找回睡飽飽精神好的自己！

作為曾經重度失眠的過來人，曾經試過晚上睡覺佩戴耳塞、房間全關燈都沒辦法好好睡一覺，後來嘗試吃安眠藥又身體不舒服，輾轉得知楠梓思恩堂中醫診所治療失眠很厲害，決定試試中醫治療～中醫師問診很有耐心又專業，把脈也超級神，很精準的點出我體質問題，透過中藥處方和針灸治療之後，睡眠品質不斷提升，人有睡飽精神氣色自然就好，成功治療好我的重度失眠問題！現在只要有同事對我求救問說：「嚴重失眠怎麼辦？」、「失眠看什麼科？」，一律建議他們去找楠梓思恩堂中醫診所，良醫值得被大家看見～

楠梓失眠門診｜思恩堂中醫新門診表

楠梓失眠門診｜施紫婕 醫師｜主治專精

【新冠防疫門診】
自費清冠一號、長新冠後遺症調理

【特殊治療】
微小針刀特殊療法(頑固性疼痛)、
脊椎側彎全台唯一特殊中醫治療手法、減重埋線、雕塑體型

【内科】
感冒咳嗽、耳鼻喉疾病、過敏性鼻炎
胃食道逆流、腸胃疾病、肝膽胰疾病
心悸、心血管疾病、貧血、自律神經失調、腦神經衰弱、睡眠障礙
夜尿、膀胱炎、尿道炎、腎臟炎
糖尿病、高血壓、三高症、内分泌失調疾病、免疫風濕疾病
癌症疾病

【婦兒科】
經痛、白帶、子宮肌瘤、更年期障礙
不孕症、孕前調理、妊娠及產後調理、乳腺炎
小兒轉骨、小兒過敏體質調理

【皮膚科】
青春痘、濕疹、蕁麻疹、乾癬、帶狀性泡疹、異位性皮膚炎

【針傷科】
各性扭挫傷、肌肉頑固性沾黏、坐骨神經痛、五十肩、媽媽手、
各種頸肩腰腿痛、退化性關節炎

【楠梓失眠門診｜思恩堂中醫】提供中醫門診服務

生命是整個自然的結果，是自然界發展到一定階段之必然形成。
天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。
院長施紫婕醫師承襲中醫幾千年歷史的經驗與知識，並結合西醫的治療方式，
擁有超過15年中醫臨床經驗，
精通藏象 、經絡、病機、診法、辨證、治則、及埋線和湯藥...等治療，
針對黃帝內經進行了深入探討，
以「天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。」作為治療核心理念
並思念及感恩醫界眾多前輩醫師、老師們的教導，細心照顧
重視每一位患者，規劃客製化的中藥治療方針，
並給予最精準且舒適的治療

地址:高雄市楠梓區大學二十七街112號
服務專線:(07)3640877

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