高雄產後瘦身肚子｜針對產後瘦身肚子凸的媽咪，快找高雄思恩堂中醫診所調體質，溫和甩肉不復胖！

怎麼生完還是看起來像懷孕一樣啦～關於產後肚子大的原因一次帶你了解！

很多準媽咪經歷完生產過程之後，明明都過一個月了，卻發現肚子怎麼依舊凸凸的像是一顆球，生完看起來就像沒生一樣，其實是因為懷孕的時候身體為了給予胎兒有足夠的成長空間，子宮因此漸漸擴大，也讓腹直肌被拉長而分離，又皮下脂肪都囤積在腹部，所以讓小腹看起來特別突出。面對走樣的身材，讓不少準媽咪都在關注產後肚子怎麼瘦，高雄思恩堂中醫診所表示想要快快產後瘦肚子飲食管理、保持運動習慣當然是不二法門，如果能再配合中醫調理體質，幫助排除體內多餘的廢物和水分，當身體代謝變好，肚肚自然就跟您說掰掰囉！

不用煩惱產後肚子消不下去ptt網友狂推高雄思恩堂中醫，調理後代謝變好！

產後肚子多久會消基本上也是因人而異，畢竟生完小孩後，子宮沒辦法馬上回到原本的位置與大小，通常在產後6～8週才能慢慢歸位，但是盆底肌肉鬆弛想要恢復則可能需要更長的時間。有關產後肚子凸、產後肚子鬆弛ptt版上很多媽咪們都推薦來找高雄思恩堂中醫診所，中醫師醫術精湛又很有耐心，尤其是針灸治療真的很厲害，不僅可以改善局部血液循環，也能幫助輔助骨盆復位、強化骨盆底肌肉及加速組織修復，像是容易胃脹氣或是腰酸背痛的媽咪，在針灸治療後也能明顯緩解喔！快來這裡試試吧！

產後肚子dcard版上很多媽媽問說剖腹產後肚子怎麼瘦更快，專家這樣說…

現代媽咪重視健康也很在意身材，懷孕前就開始小心翼翼的控制熱量，甚至趕忙打聽剖腹產肚子怎麼消或是研究起產後瘦肚子 飲食攻略，為了就是卸貨之後身材可以趕快恢復。但高雄思恩堂中醫診所要提醒媽咪們，產後第一個月內先不要採取太過激烈的瘦身方法，適當的休息和均衡的飲食反而能幫助傷口復原，千萬不可亂節食，反而會讓身體的新陳代謝率降低。產後第二～六個月內則是最佳瘦身黃金期，專業中醫師能依據個人不同體質症狀，來打造最適合的產後瘦身調理方案，透過中藥處方、針灸、埋線等治療，具有補氣血、排水消腫、抑制食慾等作用，想找回往日完美體態，現在就來高雄思恩堂中醫診所！

高雄思恩堂中醫診所分享產後肚子鬆弛運動這樣做，輕鬆消除小腹惱人贅肉！

生完孩子以後，看著身上鬆垮的肚肚肉真的讓人好苦惱，可是產後瘦身肚子鬆掉要做什麼樣的運動才適合，讓2024產後肚子鬆弛dcard版討論度最高的高雄思恩堂中醫診所來分享給你：
第一招．腹式呼吸：維持放鬆的坐姿或躺姿，緩緩吸氣5秒鐘，再慢慢吐氣10秒鐘，可以訓練腹部的力量，讓腹部更緊實！
第二招．腹肌運動：仰躺在地上，膝蓋彎曲、雙腳平放，雙手自然放在兩側，運用腹部力量坐起，重複動作10次，每日約3組即可。
第三招．伸展運動：採站姿，原地踮腳並將雙手伸展過頭部，感受身體慢慢延伸，讓你邊瘦肚子邊提臀喔！

高雄產後瘦身肚子｜思恩堂中醫新門診表

高雄產後瘦身肚子｜施紫婕 醫師｜主治專精

【新冠防疫門診】
自費清冠一號、長新冠後遺症調理

【特殊治療】
微小針刀特殊療法(頑固性疼痛)、
脊椎側彎全台唯一特殊中醫治療手法、減重埋線、雕塑體型

【内科】
感冒咳嗽、耳鼻喉疾病、過敏性鼻炎
胃食道逆流、腸胃疾病、肝膽胰疾病
心悸、心血管疾病、貧血、自律神經失調、腦神經衰弱、睡眠障礙
夜尿、膀胱炎、尿道炎、腎臟炎
糖尿病、高血壓、三高症、内分泌失調疾病、免疫風濕疾病
癌症疾病

【婦兒科】
經痛、白帶、子宮肌瘤、更年期障礙
不孕症、孕前調理、妊娠及產後調理、乳腺炎
小兒轉骨、小兒過敏體質調理

【皮膚科】
青春痘、濕疹、蕁麻疹、乾癬、帶狀性泡疹、異位性皮膚炎

【針傷科】
各性扭挫傷、肌肉頑固性沾黏、坐骨神經痛、五十肩、媽媽手、
各種頸肩腰腿痛、退化性關節炎

【高雄產後瘦身肚子｜思恩堂中醫】提供中醫門診服務

生命是整個自然的結果，是自然界發展到一定階段之必然形成。
天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。
院長施紫婕醫師承襲中醫幾千年歷史的經驗與知識，並結合西醫的治療方式，
擁有超過15年中醫臨床經驗，
精通藏象 、經絡、病機、診法、辨證、治則、及埋線和湯藥...等治療，
針對黃帝內經進行了深入探討，
以「天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。」作為治療核心理念
並思念及感恩醫界眾多前輩醫師、老師們的教導，細心照顧
重視每一位患者，規劃客製化的中藥治療方針，
並給予最精準且舒適的治療

地址:高雄市楠梓區大學二十七街112號
服務專線:(07)3640877

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