頭皮屑的形成主要有油脂分泌的過多，內分泌失調以及經常吃刺激性食物都多種因素，頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和汙穢塵埃等混在一起，幹了以後就成了頭皮屑;另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。頭皮屑面目可憎，那些導致頭皮屑產生的幕後禍首就更加可憎了，現在就讓我們將這些禍首們一一揪出。

最大禍首—細菌　在正常情況下，自然代謝的頭皮屑並不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就產生了。

過多油脂　多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭發不幹淨，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的溫床。

皮膚病患者　對於有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。

工作壓力　你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲於奔命?精神處在緊張狀態，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。

內分泌失調　頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。

刺激性食物　食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。

季節變化　別過分地以為春風秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時節，氣溫忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

營養素缺乏　許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關。

染發、燙發之後　有沒有試過，剛染、燙頭發沒幾天，就發現頭發上有頭皮屑在那裏安營紮寨?沒錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發生在染發及燙發之後，讓你在美了幾天之後，就開始為那些不美的頭皮屑而發愁。

頭皮屑治療小竅門

用中西藥物聯合治療頭皮屑是筆者總結出的經驗，療效不錯。方法：取桂枝、防風、甘草各12克，水煎半臉盆藥汁，待藥汁溫度在30℃左右時洗頭，每次15分鍾，每天洗1—2次;同時口服腦益嗪，每晚2片即可。一周為一個療程。治療期間要忌食魚腥、辛辣等食物。

通過飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。

蔬菜粥

原料：菠菜50克、大米50克。

做法：將菠菜洗淨，焯去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

適應症：適用於血虛風燥型頭皮屑增多。

綠豆薏米湯

材料：薏米200克、綠豆50克。

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。空腹時服用，每日一次。

適應症：適用於濕熱內蘊型頭皮屑增多。

洋蔥

將一個搗爛的洋蔥頭用幹淨的紗布包好，用它反複揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

啤酒

先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗淨。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

用酸性洗發液洗發以保護頭皮，常吃堿性蔬果少吃鹽，適當減少腦力勞動。

飲食方面用青菜，水果。

驗方：

少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含堿性的食物，促使血液保持新鮮，以減少頭皮屑。

為什么去屑的洗發水頭屑越用越多

1、您的頭皮新陳代謝可能已經不正常了;

2、您用的可能是劣質洗發品，或洗發方式不正確或產生了過敏，或對長期使用的洗發水中的去屑劑已經產生了抗體;

3、缺乏營養，或飲食作息不健康;