相較於男性偏愛吃油炸、重口味的食物，其實女性吃得並不油膩，但是卻經常吃個不停。姊妹淘約吃午餐之後，再加碼喝下午茶；或是上班壓力大，在辦公室裡不斷吃東西發洩；也有不少家庭主婦成為家中的廚餘機，孩子吃不完又捨不得丟掉，最後就通通進了媽媽的五臟廟。

最後，醫師也強調，減重千萬不要想要一次瘦很多，這樣反而不健康。根據衛福部建議，一個月減2到4公斤是最安全的減重範圍。以最易發胖的19～50歲成人為例，若活動度低，男性每天約需攝取1800～21LED跑馬燈00大卡，女性約1450～1600大卡，若想減重可分別只攝取1500、1200大卡，1個月約就可減去2～3公斤。

非常不推薦大家在網路上隨便購買LED電視牆LED跑馬燈回來自己安裝，因為網路上看有時候並不知道真實架上去的感覺如何，我常常遇到客人原本自己在網路上找LED跑馬燈想回來自己安裝，結果收到的時候面板蜘蛛裂，廠商說出貨的時候都是正常的，卻沒有影片證明，推給貨運，從大陸到台灣轉手多少地方根本也釐清不了，因為沒有LED跑馬燈人沒事會幫你拆開看裡面的產品是否有損壞，求償無門。因此建議大家要找台灣的LED跑馬燈的合法廠商，不僅有專人可以到場時機展示，讓你親眼所見知道好壞，不適合就退換，不會有壓力，有沒有效果一目了然，才能把錢花在刀口上，而不是都給不肖業者爽快去了。

LED牆出租有很多變化的優點，LED彩色字幕機、電視牆顯示內容及顏色可透過電腦立即更新，可有效率的取代一成不變的傳統招牌與看板，對提升企業形象有很大的幫助。 ◎節省電費的優點 LED彩色字幕機、電視牆可替代傳統燈管招牌、指示標誌、工廠看板、及霓虹燈；用電量只有傳統燈具的五分之一至十分之一。◎最環保的優點 LED彩色字幕機替代傳統迎賓布條、政策宣導布條及產品促銷布條，不僅可隨時變化內容更有不限次數重複使用的優點。 ◎資訊化的優點 LED彩色字幕機可透過無線傳輸技術，企業總部可隨時將訊息及活動內容、圖片及影像傳達至全國各據點。 ◎防水的優點 戶外型的LED彩色字幕機、電視牆，採用最新科技灌膠防水，最符合室外廣告需求。 ◎不受環境亮度限制的優點 傳統投影設備因亮度技術尚未突破，只能在昏暗的環境使用故高級的會議廳及宴會廳最適合使用LED彩色電視牆。 ◎不受規格尺寸限制的優點 液晶電視及電漿電視不僅亮度限制，無法在陽光下使用，多台組合所建構的電視牆；則因邊框接合問題而無整體感，只有LED彩色電視牆完全不受尺寸及環境亮度的限制。 ◎耐用壽命長的優點 LED壽命依使用環境差異可達5-10萬小時，是廣告材料的最佳選擇。