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孕婦可以吃鰻魚嗎
2021/08/12 02:16:29瀏覽53|回應0|推薦0

孕婦吃鰻魚的做法

鰻魚干冬瓜煲

用料:冬瓜適量; 鰻魚1條; 生抽1小勺;八角1個;姜片2片;蔥段適量;料酒1勺;白糖1勺;油1小勺;鹽少許;水少許

做法:

1、鰻魚干切小塊,洗干凈後用清水泡制半小時以上;

2、冬瓜去皮切塊;

3、鍋內少許油,放入姜片,八角,糖;

4、待炒出香味和糖色後加入瀝干水分的鰻魚干,加入料酒,蔥段;

5、攪拌一下鰻魚干,料酒揮發後,加入冬瓜;

6、在冬瓜上淋入生抽,拌勻後,加入少許水,按個人口味加鹽,大火煮開後改小火至冬瓜軟爛即可。

孕婦可以吃鰻魚嗎3

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引用
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