現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：施澤會 　　女孩，是一個模特，性感，一襲紅色唐裝，猶抱枇杷半遮面。 　　攝影家，長槍短炮，對準女孩掃射。好，好，好，就這樣，手抬高點，對了，就是這樣。咔嚓咔嚓…… 　　笛聲悠揚，如泣如訴。滿山翠笛，勾起人們深情的思念。 　　她坐在牡丹花旁，頭戴一頂草帽，兩眼注視前方。一個年輕小伙扛著一把鋤頭，路過此地。 　　你們在干嘛呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　沒有人理睬他。年輕小伙跟隨攝影隊伍，走走停停。 　　模特性感，紅唇，紅潤的肌膚，如清泉欲滴。 　　模特站姿，坐姿，睡姿，臥姿，睜眼，閉眼，側臥，仰臥，匍匐，整個過程，把年輕男子看傻了。 　　模特照了一組又一組。模特拿起無人機，無人機起飛，聲音嗡嗡叫。無人機在盤旋拍攝全景。年輕男子又是一陣驚嘆。 　　攝影家說，小伙子，好看嗎?沒有看過吧?懂不懂?這就是藝術。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小伙子說，我的鋤頭也是藝術。如果你能拍攝，說不定可以獲獎呢? 　　攝影家真的給小伙子拍攝了一組圖畫。小伙子與模特和諧相處，與模特一起拍照。模特走著貓步，小伙子扛著鋤頭，這個現代化攝影與傳統農村場景相結合的創舉，實在是高，高呀! 　　模特摘下一朵牡丹，含在嘴里，吹起了一首憂傷的歌。 　　年輕男人，心中蕩起無數漣漪。要是自己能有這樣的紅顏知己，該有多好!可是自己出生貧寒，無依無靠，只是想想罷了。 　　夕陽西下，攝影隊與模特告別了山村，告別了牡丹花園。年輕小伙眼睛里映著模特的身影。 　　他突然想起一句話：牡丹花下死，做鬼也風流。 　　他看見牡丹花在移動，追趕著模特和攝影家來時的路。 +10我喜歡

活著就是享受，就是快樂，快樂就這么簡單，只要用心去體味   1.往好處想   快樂與不快樂其實只是一念之差。一位印度哲學大師曾說“你要快樂，從現在開始覺得快樂就是了!快樂就是搜尋生命中美好的東西，有人看到窗外是美麗的鮮花，有人卻看見樹上的枯枝敗葉，看見好的還是壞的，全取決于你的心態。   2.生活現在時   人都愿意追逐未來理想模式，并非享受快樂的現在。把所有的“現在”都耗在計劃一個沒法實現的“未來”上。   我們只能實實在在地活在“現在"。心靈的平靜、事業的成功，都取決于我們以怎樣的心態活好這一刻。快樂與滿足，就是全心全意集中于現在的每一分、每一秒。   嘗試每天早上，嗅獎清展的氣息;上班時欣賞路邊的美景，只要寬懷受覺，就會體會現在這一刻是何等美妙。活在現在，從生活本身找到樂趣，而不是期待它最后的結果。   3.享受當下   有一則笑話。   一個窮苦不堪的農民，晚上與妻子尚沒有睡去。這時有盜賊進來偷東西。而這農民聽到盜賊的聲音不但不去捉賊，反倒翻身將妻子摟在懷里，要求與妻子做愛。妻子不解地說:“賊人都進屋了你卻沒正經起來『這農民說:“家里有沒有他可偷的，咱還不知道?咱心里想的是啥，他可不知道!”妻子說:“咱心里到底想啥?”   “今朝有酒今朝醉，自己的女人隨便睡。”   妻子狠狠地掐他的手臂，再不做聲。   這是笑談，卻也昭示一個道理，活著就應該享受當下，生活的每一天、每一刻都應該是有滋有味的，只要你用心感覺就是了享受，不是揮霍，不是縱情浮欲，不是踐踏財富;享受是對生活的提煉，對人生的演繹。   它，體現情操、體現修養、體現品格，也體現人性。零度生存智慧，提倡要享受當下，但絕不主張無原則、無度量、無節制的享受，零度的“度”最重要。 +10我喜歡

冤家〔美國〕毛姆  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　現在，他們兄弟倆終于都過世了。一個畫家和一個醫生。畫家一直自以為有繪畫的天才。他自大、驕傲而且易怒，向來看不起他兄弟那副庸俗、多愁善感的德性。然而，他實際上并沒有什么才氣，如果不是他兄弟的接濟，他早就要三餐不濟了。奇怪的是，盡管他的畫從技巧、內涵各方面看來都是極粗俗、拙劣的作品，他還是持續地畫著。偶爾舉辦幾次畫展，總是剛好賣出兩幅畫，每次都是如此，一幅不多一幅不少。終于，醫生也絕望地認清他兄弟的“天分”了。在不斷地接濟和支持之后，醫生發現自己的兄弟天生就只能當個二流的畫家，心里著實十分難過。可是他一直隱埋在心里。醫生去世的時候留下所有的遺產給他的兄弟。畫家在醫生的房子里發現了二十五年來他賣給那個匿名者的所有作品。起初他疑惑不解，最后他給自己找到了解釋——這狡猾的家伙終于做了一次正確的投資。    +10我喜歡