保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料

舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！

秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？

除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)

秘訣3、明確的產品標示

消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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我個人對【生達活沛】嫵媚娘 大豆異黃酮*3入(風華再現 青春美麗)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

• 女性

• 單入組

• 即食

• 無字號

• 錠劑
• 蛋奶素

• 常溫

• 大豆異黃酮
• 山藥
• 葡萄籽多酚
• 維生素D
• 維生素E

• 有使用期限

• 台灣

• 商品品名：嫵媚娘 大豆異黃酮
  
  包裝規格：500毫克/錠、30錠/瓶
  
  
  內容物名稱(成分)：葡萄糖酸鈣、非基因改造大豆萃取物(含去醣基大豆異黃酮)、山藥萃取物、葡萄籽萃取物(含OPC)、西伯利亞人參萃取物、酪蛋白磷酸胜月太、維生素E(抗氧化劑)、維生素D3
  
  食用方式：
  (1)保健：每日3次，每次1錠，餐前食用
  (2)保養：每日1次，睡前尤佳
  
  原產地：台灣
  
  製造廠商或國內負責廠商名稱：怡發科技股份有限公司
  製造廠商或國內負責廠商電話：0800-066-986(市話) 06-635-5556(手機撥打)
  
  
  注意事項：
  本品含有乳糖及酪蛋白磷酸胜月太。
  請置於陰涼乾燥、避免陽光直射之處。
  請遵循食用方式一日請勿超過3錠，多食無益。
  
  本產品已投保產品責任險

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