早洩是一種危害男性生殖健康的疾病，這種疾病不僅影響患者個人，也影響夫妻的性生活和諧。那麼有什麼比較好的預防方法呢？以下為大家介紹男性早洩預防保健方法，供大家了解。

1.預防男性早洩疾病的發生，患者還應該謹慎用藥，現在社會上治療陽痿、早洩的藥物和保健品非常的多，不過還是要對症下藥，不易長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。

2.婚前做泌尿生殖系檢查，避免生殖器官及泌尿道發炎刺激，引起婚後早洩。女方如果有比較嚴重的生殖器官炎症，例如陰道炎，也會刺激男性引發早洩。催情春藥 催情藥 台灣春藥 強效春藥 性慾春藥 昏睡春藥 昏迷藥婚前檢查發現這類疾病要積極治療，發炎消除再同房。

3.婚前學習一些性生理和性心理知識，解除精神緊張狀態及恐懼心理。對性知識有一定的了解可以避免由於男女雙方精神過度緊張，交感神經高度興奮，性興奮來得較快而發生早洩。只要正確對待性的問題，掌握性生活和性興奮的規律，解除心理負擔，就不會發生新婚早洩。

4.性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要建立信心，配合治療。

5.在生活中，提高自身身體素質，也可導致早洩疾病的發生。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，精神過於緊張和過於用腦力勞動，都是發病的因素，應多鍛鍊增強體質並且注意休息，防止過勞等。

6.多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

7.婚後房事不要過頻，過度頻繁的性愛會使身體處於疲勞狀態，熱門春藥 春藥作用  春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥價格過於疲勞就會造成身體的虛弱。中醫認為“房勞傷腎”，腎精虧損引起腎氣不足，精關不固而早洩。

8.陰虛火亢型早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。