有這樣一位網絡諮詢的患者自述：

本人今年已四十多歲了，結婚也有二十多年。結婚後就開始早洩，年輕時還好一點，後來就越來越差了，妻子很少達到高潮。為此，她很苦惱，我也傷心，我恨自己沒有用，愧為一個男子漢，心中對治好這種病也不抱什麼希望了……

當我看到他的這段自述時，我很心痛，我對他們因缺乏性知識而產生的困惑感到同情。其實，“早洩”在中青年男性中是很常見的一種性功能障礙，幾乎大多數已婚男性都有過不同程度的“早洩”，偶爾的、暫時的都不算什麼毛病，只有那些在大多數性交過程中都無法使健康的性情侶滿足而提早射精的才稱為「早洩」。

「早洩」不是一種疾病的名稱，而是一種症狀，它的發生可以是因為某些疾病的表現，如前列腺炎、精囊炎等，也可以是因為龜頭部感覺太敏感(如包皮過長者)，男性補腎專區 勃起障礙專區 印度進口專區 陰莖增大專區 關於我們但更多的是因為緊張、疲勞、興奮等因素所致，所以早洩的克服不單要靠醫生的治療，更重要的是要靠患者自己的調適。

緩解男人早洩症狀，男科醫院專家一般都推薦「一、二、三」的方法，即一顆靜心，兩手準備，三番調適。

「一顆靜心」是指房事前要有克服早洩的信心，保持心境平和，勿急勿躁，勿憂慮。營造一種浪漫溫馨的氣氛，既使伴侶感受到心理上的滿足，又放鬆了自己緊張的潛意識，這對克服早洩是很有幫助的。

「兩手準備」是指一方面要在房事前期階段充分愛撫，刺激女性敏感部位，如唇、耳後、乳頭、大腿內側、陰蒂等，使女方盡量感到肌膚的滿足，這樣可以加快女性高潮的到來。另一方面，男方本身可以做一些能使大腦緊張度放鬆、局部敏感性降低的工作，液態春藥 固態春藥 催情春藥 粉狀春藥 迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽如口服一些鎮靜劑(如安定片)或適量飲酒，或戴避孕套，或局部塗佈一些表面麻醉劑。

「三番調適」是指多調整性生活的姿勢及用藥的量。調整性交體位的目的是盡量減少男方的用力程度，多採用側位、側後位及男下位，以減少全身肌肉的緊張程度，同時在變換體位的過程中也可暫時中斷對龜頭的刺激，降低大腦的興奮性，達到延長性生活時間的目的。

溫馨提示：患有早洩並不可怕，它並非性功能衰退的標誌，更非什麼不治之症。只要你堅定信心，泰然處之，積極尋求解決辦法，定然會收到良好效果。