憂鬱症被列為二十一世紀人類必須要面對的三大疾病之一，根據世界衛生組織等研究中發現，平均每一百人中就有三至五人罹患憂鬱症，目前全球憂鬱症患者已超過三億人，分布於各個年齡段，而終身盛行率更高達20%，每年因憂鬱症自殺的人數高達100萬。這種充滿負面氣息的心理疾病的患者跨度很大，並不是性格內向寡歡者的專利，就連基督徒也難以幸免，很多基督教學者對這種心理疾病發表了各種文章，都希望能夠找到徹底擺脫憂鬱症的方法。

憂鬱症是如何產生的？

在日常生活中，每個人在遇到一些難過的事時，都有可能會憂鬱，如果沒有及時的調整，長期活在這樣的情緒下，越來越嚴重就會升級為憂鬱症。臨床醫學將憂鬱症的成因歸納為生理因素、心理因素、環境因素和遺傳主要四大因素，有時也會原因不明。生理原因多為腦部受到外界創傷、患病、藥物影響、感染等；心理因素多為對身體健康感到擔憂、遇到痛苦的事無法擺脫負面情緒、過度緊張、性格偏執或心理承受能力不好等；環境因素多為生活或工作壓力、婚姻困境、感情受創、學業或事業受到挫折、金錢問題、家庭或人際關系難以平衡、失去親人等；遺傳因素則是家庭中有人罹患忧郁症，其他成員罹患忧郁症的概率就會增加。通常醫生將這種心理疾病稱為「腦」生了病。

憂鬱症有什麼表現？

患上憂鬱症的人多數都有明顯的幾種心理症狀：長期感到煩躁、注意力不集中、情緒低落、遇事悲觀或總感到孤獨無助等；對日常生活中的事失去興趣，就是對原本喜歡的事物也提不起精神；體重減輕或增加，影響食欲；失眠或睡眠過量，心煩意亂；思考、說話變慢，感覺跟不上世界；失去活力、沒有精神，身體也失去體力；常覺得自己沒有用、沒有存在感或覺得有罪惡感；思考、注意力減退，猶豫不決；有自殺傾向，無法擺脫死亡意念等等。可見憂鬱症對我們的精神和身體的影響都很大，如不及早解決就容易危及性命。

憂鬱症的治愈方法：

憂鬱症並不是不治之症，是完全可以治愈的。首先我們需要了解，許多心理疾病都是因為長期陷入負面情形，無法消除心理陰影而導致病情越來越加重，信神的人都知道這其實就是撒但對人的愚弄與苦害。而要解決這個問題，就需要我們對撒但作工有認識了，當撒但施行詭計攪擾、迷惑我們的時候，我們就能及時向神禱告，求神開啟光照、幫助帶領我們背叛撒但作工。

經上說：「務要謹守，儆醒。因為你們的仇敵魔鬼，如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。」（彼前5：8）

神的話說：「在地，各種各樣的邪靈無時不在尋找可安息之地，無時無刻不在尋找可吞吃之人的屍首。我民！必在我的看顧保守之下，切不可放蕩！切不可妄為！」（摘自《第十篇說話》）

不管是信神的人，還是不信神的人，在我們沒有得著真理之前，我們就生活在撒但的埋伏圈裡，撒但隨時隨地都可以愚弄苦害我們。尤其不信神的人因著不知道這些靈界的事，遇到撒但作工的時候，不會禱告神、依靠神，只會一個勁地在外面找原因、找醫生治療、找心理醫生，憑自己克制解決，等等，不僅解決不了問題，治標不治本，有些反而更嚴重。

為什麼外界的條件解決不了這些問題呢？就是因為憂鬱症是撒但對我們的捉弄與殘害，不是物質的藥物可以解決的。撒但作工的克星就是聖靈作工，有光照耀的地方才沒有黑暗，聖靈一作工，撒但就無所遁形，只能在倉皇中逃走。所以真正治愈憂鬱症的良藥還是在神這裡。正如神的話說：「當神造了人之後，將靈賜給人，便囑咐人，若不呼求神不能與神的靈接通，因而天上的『衛星電台』不能在地上被接收，在人的靈中沒有了神，便留下了空座給別物留著，這樣撒但就會乘機而入，而當人用心來接觸神的時候，撒但頓時慌作一團，在倉皇中逃走。神藉著人的呼求賜給人所需，但神並不是起初就『住在』其內，只是時時因著人的呼求而給予人資助，人因著內在力量的存在得以剛強，因此撒但不敢隨意到此處來『遊玩』，這樣人若與神的靈時時接通，因而撒但不敢來攪擾。若無撒但攪擾，人的一切生活就正常，神便有機會在人裡面作工，毫無攔阻，這樣神所要作的就能藉著人來達到。」（摘自《第十七篇說話的揭示》）

可見保持和神的正常關系太重要了，我們只有時時活在神面前，才能免除撒但的愚弄與苦害；只有獲得神的帶領，在遇到挫折、失敗或其他難處時就能隨時依靠仰望神，積極與神配合，識破撒但的詭計，不受負面情緒的攪擾轄制而活在神面前。正如神的話說的：「人應該常常求告神，不要陷入試探，不要被撒但迷惑。在這個邪惡的時代，在這個污鬼、魔鬼群居的時代，能夠祈求神的恩待，祈求神的保守常常與你同在，讓神看顧你、保守你，讓你的心不遠離神，爭取能達到用心靈和誠實敬拜神，……」（摘自《年輕人應看透世界邪惡潮流》）

我們若能做到神所說的這些，再一點一點地裝備真理、實行真理，經歷神作工，撒但的攪擾不僅不會再讓我們憂鬱，反而會成為我們生命進入中的一點經歷，能讓我們得著對撒但詭計的認識與對神的認識，借此明白分辨方面的真理，逐漸擺脫撒但的苦害，活在神的權下！通過聚會、禱告、讀神的話、經歷神的作工、盡自己的功用等方式，保持和神的正常關系，這樣撒但必不能再苦害我們，沒有了撒但的苦害，也就再沒有什麼憂鬱症了。

韓國 司南

摘自《跟隨耶穌腳蹤》