準備一杯黑咖啡，加入一匙無鹽奶油、一匙椰子油，日前在台灣最紅的「防彈咖啡」就調配完成了，這種減肥法也被稱作「生酮飲食」，一名50歲的太太就藉此在半年內減掉了7、8公斤，60歲的先生也在9個月手機殼推薦內瘦了10多公斤，沒想到兩人沒多久就雙雙中風送醫，幸好打了血栓溶解劑後病情恢復穩定。國內許多營養師和醫師都警告，這種減肥法並非適合每個人，長時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。

劉純君建議，與其吃油熱量超過70%的生酮飲食，不如選擇「吞油」再配合低油低熱量飲食減重，對身體比較沒有iphone手機殼負擔，當然要吞的油也是有講究，一定要選擇Omega-3比例超過一半的「好油」，日前網路瘋傳的「吃油減油法」是使用印加果油的膠囊，台灣人則可以選擇用苦茶油代替，一天三次在飯前半小時攝取一茶匙，可以降低食慾、產生飽足感。劉純君也提醒，其他食物都不能再加油，肉類也只能選擇瘦肉，還要加上大量蔬菜，想要減肥的民眾，一天能攝取的熱量就是體重乘以25，這樣半年內可以瘦5、6公斤。

買到了iPhone，相信大家第一件事就是去立刻去挑選iPhone手機殼吧！本篇彙整了開箱測試過的各種手機保護殼、以及 PTT 網友推薦的防摔殼產品（包括 2021 的網友推薦 iPhuag手機殼one 保護殼），讓大家除了可以安心使用 iPhone 不怕摔以外，也可以挑選到適合自己風格的各種手機殼，兼顧好用以及美觀的推薦產品供大家參考！iPhone 手機殼依據設計的不同，有些在 iPhone 7、8 都是通用的，另外 iPhone X 與 iPhone XS 雖然鏡頭位置略有不同，但有些副廠保護殼也同樣通用，iPhone XR 則需要特別挑選，大家在購買前記得查看產品包裝圖示或詢問店員喔。至於 iPhone 11 由於擁有 3 鏡頭，因此手機殼自然也沒辦法跟其他產品通用，要特別留意。若是鏡頭部分會與桌面接觸，有可能不小心刮傷或是弄髒；現在許多廠商都已經針對這個設計缺陷進行修正，在選購防摔殼時也需要特別留意。

UAG是美國品牌，而他們當初開發手機殼，將兩種不同材質(硬性和軟性)的物料組合在一起，可以達到輕薄小巧的同時可以具備強大的保護性能。其實這個實驗最終的高度達到了3萬米(11萬英尺)，當時實驗者通過氣球把裝了UAG保護殼的iphone送到了太空(科學定義到達的高度已經是太空了)，我們通過GoPro全程進行了監控，當到達一定高度後氣球自然破裂，在UAG保護下的iphone手機就自由落體墜回了地面，而手機依然可以使用、手機殼也沒有破損，這個影片目前在全球的點擊量已經有百萬次了。Uag其實在不停的進化外觀，但是以yag的理念會在外觀上保持一個連續性，並不會根據當下流行隨意改變外觀，始終保持自己的風格。同樣的，雖然在中國市場uag消費者的男女比例差不多在8:2左右，但是uag並不會因此推出完全女性化的產品，畢竟uag的外觀與理念都是有延續性的，當然uag會針對女性的需求做出一定的改變，比如目前來說白色或是透明色的保護殼會受到更多女性消費者的喜愛，另外uag品牌主打的還是戶外活動，而與戶外相關的其實還是男性居多。