能量與健康：開啟你的能量自療之路(下) 郎果偉

體內的負能量（病氣）

　　前面所講的生活用品的負能量會侵入體內，加上身體長久以來新陳代謝失衡，造成負能量在體內累積，久而久之乃形成疾病，因此如何檢測和排除這些體內的負能量就非常重要了！我們身體的五臟六腑，除了實質的器官之外，它們的運作其實是透過一個能量系統來控制，這個系統就是中醫講的經絡能量系統。西醫的二元論把物質（身體）和精神（能量）分割，透過它的教育方式讓我們以為生命體的存在只是臟腑、器官（物質）的運作，跟能量毫無關係。這種「唯物觀」的醫學理論漠視了、或否定了生命體「能量」系統的存在，因而無法瞭解器官之間透過能量系統所形成的密切互動關係 ，也因此無法從系統的角度來找出身體健康問題的主因和根治的方法。中醫認為屬於物質的臟腑和屬於能量的經絡是同時存在、不可分割的，就好像我們所用的電腦或手機，一定要同時具有硬體（有形的）和軟體（無形的）才能運作，而且硬體的運作是靠軟體來控制的。經絡系統就像是電腦的軟體，是透過它來控制、指揮體內臟腑的運作。同時，也就是因為身體有能量系統的存在，我們才能藉由能量的檢測來了解臟腑存在的問題，並進而用能量的方式來做調理、治療。這就是為什麼中醫治病可以用針灸來調理經絡的能量系統，不需要直接對臟腑著手就能治病。

　　這種能量系統的調理、治療還牽涉及到中醫一個很重要的觀念，就是氣血的循環。我們都知道身體的血液循環全身，哪裡有了病症，最主要原因就是那裏的血液循環不良：或者是由於堵塞而無法把廢物排出、或者是由於新血供應不足而得不到需要的營養。而血液循環是需要動力的，這動力是什麼？是哪裡來的？從流體力學的角度來看，一條河流會流動，海水會有波浪、甚至形成海嘯，所有液體的流動是要靠能量來推動的，沒有推動的能量就變成死水一灘。而推動血液循環的能量，就是傳統的中醫、氣功、武功所講的「氣」。氣是一種波動，有如海浪推動海水似的把血液輸送到各個臟腑以及全身各處。所以要治療病痛，就要改善該處的血液流通，要改善血液的流通，就要讓推動血液的能量（氣）恢復正常。中醫有句話：「通則不痛，痛則不通」，氣血暢通就不會有病痛，會有病痛就是因為氣血不暢通。

　　所以身體的健康就是在於能量的充足與平衡，讓血液的循環通暢無阻。而能量調理的目的和方法就是把失衡的能量調平衡，把能量不足的地方補充足。這包括兩個步驟：第一、如何檢測出能量失衡的臟腑、經絡或部位，第二、如何把失衡的能量調理成平衡，並補充所需要的正能量。

身體能量失衡的檢測：

　　檢測身體能量失衡的方法與前面講的壓手臂方法是一樣的方法，不過原理有所不同。我們身體任何地方如有能量失衡的情況，把左手掌心放在那，右手請別人幫你壓手臂，這時力氣會比正常值（測試方法在下面的例子做解說）減少，失衡情況越嚴重，力氣就減少越多。舉個例子：現代人因為工作和生活壓力大，或者隨著年紀而老化，心血管的問題非常普遍，嚴重一點的就有高血壓的問題，比較輕微的，血壓雖然正常，但不時會有些症狀，譬如胸悶、心悸、心律不整等。有這種狀況的人可以試用這個方法來檢測：首先做正常臂力的檢測，左手自然下垂，右手往旁邊或前面伸直，請別人在右手手腕或手肘處往下壓，這時你能用出的力量是你的正常力氣。然後，把左手掌心放在心臟偏上方的位置，右手跟剛才一樣，請別人往下壓。這時，你的抵抗力量變弱，就表示你的心血管有狀況，力量減弱的越多，就表示狀況越嚴重。

　　這樣做完第一步的檢測，查出哪裡有能量失衡，然後接下來做第二步，把失衡的問題調理正常，這個包括負能量的排除和正能量的補充。

如何做身體的能量調理：

我們的身體跟自然界是息息相關的，古人的智慧指出我們所生存的天、地有它的能量特性，就是「天屬陽，地屬陰」。太陽提供我們「陽」性質的正能量，地球提供我們「陰」性質的正能量，而我們身體和五臟六腑的能量也具有陰、陽兩種性質，跟天地的陰、陽是完全相應、相通的！根據中醫的理論，身體一定要陰、陽平衡才是健康，陰虛陽亢（如上火，嘴裏起泡，肝火易怒）、或陰盛陽虛（如畏寒，精力不足，退縮畏怯）都是一種失衡的病態。那麼要如何來調理身體陰陽失衡的狀況呢？

　　我們聽廣播的收音機，看電視的電視機，以及使用的各種通訊工具，都需要用天線才能接收在虛空中傳遞的通訊波。那麼存在於天地間的陰陽能量是否也可用某種天線來接收呢？答案是：可以，而且很簡單，用手即可，不需要任何工具！ 附圖中所顯示的就是用手指做出的天線，或稱之為手印，因為它可同時接收天陽和地陰的能量，故稱之為「太極手印」。這個手印產生的能量非常強，有如聚光鏡把太陽光的能量集中、放大，用它來調理失衡的臟腑、器官、或部位性不適，效果非常好！

太極手印的原理和用法：

　　現在先說明太極手印的原理，了解了原理才能正確地操作，對這個方法才會有信心。這個手印分成兩個部分，一個是三根接近伸直的手指，一個是食指和拇指構成的C形。根據易經的道理，單數屬陽，雙數屬陰，所以三根指頭是陽性，用來接收天陽的能量，而C形指環有如口袋，是陰性，是用來接收地陰的能量。這個手印所接收的陰、陽能量彼此是平衡的，因此適合做身體所有問題的能量調理。

　　使用這個手印時，如圖所示，雙手要一起做，左手的三指對著太陽的方向，右手的手印放在要調理的地方（左右手絕不可顛倒，否則效果大打折扣！若是左拐子的人，則左右相反，把左手放在要調理的地方），同時雙腳一定要接地面。雙腳接地的原因是讓身體的負能量排到大地，如果覺得地面寒冷，可穿上天然材質的棉布襪或布鞋，塑膠底的鞋子不合適，因為能量傳導性差。調理時身體和心理要放鬆，坐著、站著都可以，讓接收進來的能量在體內自然流轉。一般情況每次做三到5分鐘即可，每天做兩三次，時間隔開，療效才能接續。這個方法經過許多案例的實踐而得到驗證，包括偏頭痛、局部疼痛、臟腑問題、傷風感冒、丹田氣虛等等不同問題的調理。讀者如果對經絡穴位有些了解，可針對穴位調理，效果更好！做法上略作調整，把右手（持太極手印）的中指放在處理的穴位上即可。

　　負能量對我們健康的影響非常大，雖然它的存在看不到、摸不著，但我們的身體隨時隨地會受到它的傷害。對於外界物質的負能量，我們可以用臂力測試來發現，並用接地氣的方法將負能量減少或排除掉，同時要注意防範負能量的侵入體內。對於身體裏已經存在的負能量（病氣），也可透過臂力檢測的方法發現能量失衡的臟腑、器官或部位，然後用太極手印接收天陽地陰的能量，把病氣排除，讓能量恢復平衡。這是能量自療最基本的認識和方法，有了這個基礎，就可進一步使用能量探測錘來做檢測和調理，有更多的功能，療效更深入，應用也更廣泛。

　　能量自療的意義是把健康掌握在自己手中，透過學習和自身實踐，不斷地累積經驗和知識，不止是讓自己的健康改善，也可解除親人對你的牽掛和負擔，同時還可減少社會的醫療成本和負擔。這是助己也助人的善事，何樂而不為？最後謹以這句話獻給讀者：「健康之道無它，在於己，在於學，在於勤！」希願大家持之以恆地練習，越做越熟練，越做越改善，越做越健康！

◎附註：推薦一本書「能量醫學」，是美國一位專家Donna Eden所寫的，可算是在美國最早介紹能量醫學的一本書，非常暢銷。琉璃光有翻譯、出版，有興趣的朋友可向琉璃光查詢。