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2022/05/08 14:17:57瀏覽158|回應0|推薦0 | |
確診恐讓大腦當機?醫揭腦霧4徵兆 曝自救關鍵確診Omicron恐讓大腦當機記憶衰退? 醫揭「腦霧」4徵兆曝「自救關鍵」。(影音來源/健康療天室提供) ●腦霧是什麼? 與腦實質病變不同,腦霧並不真的是種疾病,而是偶發的認知功能障礙。臨床上認為,腦霧成因包括長期壓力、睡眠不足和飲食不規律、營養失調、缺乏運動和荷爾蒙改變等。 腦霧的核心症狀,包括失神 、專注力渙散,像是平時拿手熟練的事,需要花更多時間去完成。此外還會讓人更健忘、思考理解力退化,和別人溝通時,無法精準表達,常常想不到適合的字句。也有人常常感覺倦怠,身心都昏沉疲勞,覺得身體疲勞,好像怎麼睡都睡不飽;頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕等症狀也常被提及。
(圖/健康療天室提供)
●長期新冠後遺症 傷腦研究持續發表 在《神經病學臨床實踐》( Neurology Clinical Practice)雜誌的近期論文中,研究者提到新冠病毒對神經系統的影響,包括頭痛、疲勞和頭暈。另外一篇刊載於《傳染病雜誌》( Journal of Infection)的論文,其研究人員對 120 名 COVID-19 患者進行持續3個月的追蹤,結果有3成患者認為記憶力減退,專注力也大受影響。報告中特別指出,這並不僅限於住院的患者。即使有輕度症狀者,也有回報類似神經系統的困擾。 ●腦霧可以改善嗎? 陳允中醫師指出,雖然因為長期新冠後遺症,使腦霧狀態受到重視,但是其實許多慢性疾病或生活習慣也會導致腦霧,像是肥胖、長期睡眠不足或一場重病之後,都可能讓人感覺認知功能有所變化。 值得慶幸的是,腦霧現象有改善的契機:
(圖/健康療天室提供)
醫師特別提醒,規律運動及常到戶外活動,不但強化腦部、血管、肌肉骨骼的機能,更能使得情緒較容易保持愉悅平穩。就算只是每天散步個幾分鐘,也對腦部健康有益處。 除此之外,保持好奇心、接觸新事物、參加各種課程、學習新知、閱讀書報雜誌等,都可以活化腦力;聆聽音樂、唱歌,可以強化記憶力,也讓身心放鬆,都是削減腦霧的好方法。 武漢肺炎疫情圖表資訊一次看懂https://www.ftvnews.com.tw/topics/covid-19/index.html 【新冠病毒 COVID-19】全球首篇!AZ混打莫德納研究曝 前台大醫:抗體高10倍 2021/07/15 【新冠病毒 COVID-19】金融時報:迎戰疫情 台灣需做調整 【新冠病毒 COVID-19】台灣「防疫神話」為何破滅?BBC揭4主因:自以為很安全 【新冠病毒 COVID-19】時代雜誌:虛假安全感及茶室 破壞台灣疫情防線 【新冠病毒 COVID-19】彭博:Taiwan can help?! 台防疫太自滿 只剩邊境防堵 【新冠病毒 COVID-19】台灣太自滿釀疫情!新加坡/BBC:只靠邊境控制「連醫院也鬆懈」境內擴散的措施不夠重視 【新冠病毒 COVID-19】中央指揮中心去年2020該做的超前布署 【醫學-健康- 科學-教育】新冠肺炎、感冒、流感狀如何分辨?看表秒懂 【醫學-健康- 科學-教育】1張圖看懂自製消毒水黃金比例 搭3步驟趕跑新冠病毒 【新冠病毒 COVID-19】手腳發燙、心跳飆速 新冠康復者仍在受苦(POTS),一種血液循環失調症。 【 新冠病毒 COVID-19】獨立小組報告:COVID-19疫情原可避免 【新冠病毒 COVID-19】佛奇鬆口:不信新冠源於自然界 籲調查中國發生了什麼 【新冠病毒 COVID-19】病毒來自武漢實驗室?WSJ:3研究員2019年11月曾就醫 【新冠病毒 COVID-19】研究:當前所有新冠疫苗近百分百防重症、死亡 【 新冠病毒 COVID-19】疫情再襲提升免疫力是關鍵 專家籲:攝取足夠維他命C 【新冠病毒 COVID-19】以色列研究:缺乏維生素D 恐增加染疫重症和死亡率 【 新冠病毒 COVID-19】點「防疫5漏洞」不如中國專業 台商嘆:台灣真值得驕傲?Taiwan can help? 【 新冠病毒 COVID-19】普篩擔心偽陰偽陽?朱學恒痛批:荒謬反智 【 新冠病毒 COVID-19】本土確診接連爆 重症醫示警:五到八成無症狀或輕症感染 【 新冠病毒 COVID-19】確診者出現「4大惡化跡象」 指揮中心:家人快聯繫119 COVID-19 全球疫情即時更新報告https://www.setn.com/project.aspx?https://www.worldometers.info/coronavirus/ ( 全球疫情即時更新報告 ) |
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